3-18岁体适能训练精品课
开班日期:预约
优惠价格:预约
上课地址:山西省太原市小店区体育路25号体育场
乘车路线:公交:51路;816路;817路;822路;824路;省体育场站下车
地铁2号线
班级详情
专业体适能训练就来立方体育
孩子体质不太好,经常生病,学习容易感觉累,应该是体适能比较低的原因。提高孩子的体适能训练非常有必要,通过科学系统的训练方法提高孩子体适能。
太原立方体育独有的“体适能+专项”的训练模式,并且严格控制班课人数和师生配比,在充分调动学员兴趣的前提下,让学员得到练习,真正让学员们体会到寓教于乐,真正有效的帮助学员提高体适能。
科学训练有方法
体适能+专项训练模式
课前:通过体适能辅助器材及专项素质训练,以达到发展孩子基本身体素质(敏捷、反应、手眼协调、空间位置判断等)的目的,同时调动课中训练积极性。
课中:通过兴趣+专项的课程结构,完成60分钟左右的专项训练,培养建立专项技能。
课后:5-10分钟跳绳、体能训练及拉伸放松,达到整节课强度有序,融会贯通,全方位提升孩子的专项及综合身体素质。
立方体育上课实景