每位健身导师都会结合自身多年的实战经验，以及每位学员的实际情况，为学员制定科学合理的健身计划，帮助学员轻松掌握专业健身知识和健身技能，导师们自成一派的授课风格，让健身训练气氛幽默风趣，通俗易懂，区别于教育的填鸭式教学，不会生硬枯燥，学员以饱满的热情来投入到健身学习中来，体验专业的全能私人健身教练指导。

小班制精品教学，让每位学员都能够得到导师的指导，做到小而精，精而准教学，有效帮助学员为以后的工作夯实基础，学员在学完之后能够迅速高效与健身相关岗位接轨，该课程分为日常班和精品课，教授学员丰富且专业的健身知识和技能，理论和实操相结合，在实操训练中，把知识点和实际工作案例相结合，让学员更精准健身能力，让健身学习锻炼更高效。

学员想学习体验蹦床健身，搏击操，杠铃操，可以来参加此课程，这里有专业，平台过硬，教学品质好的学习环境，能带学员透彻掌握特色健身知识点和技能，完善系统的教学指导和专业全面的教学内容，能让学员掌握特色健身知识和技能更细致到位，更好的进行消化和吸收，从而达到健身的目的，理论与实践紧密结合，学员能够在健身导师的指导下更进一步进行特色健身训练。

本课程有郑州黄金时代健身学院精心打造，课程包含普拉提功能解剖，垫上普拉提，普拉提小工具，普拉提大器械，一期课程包含30天，提供专业的场地，包含理论+实践的全面教学，帮助学员成为普拉提健身教练。

学员想要学习游泳，成为一名专业的游泳教练，适合参与此课程的学习，从零基础为学员讲解游泳相关知识，帮助学员掌握游泳技能，理论与实践相结合，带学员进行多种游泳方式训练，包括蛙泳，自由泳等，擅长游泳的健身导师为学员亲自示范，分解动作，细致讲解，能够让学员在短时间内迅速游泳能力。

格斗教练更偏向于增强身体素质的训练，格斗健身是以格斗健身强身健体的训练方法。黄金时代健身学院格斗健身教练培训课程，0基础教学，通过对学员22天的培训，全面学习理论知识以及私教课程，助力学员成为专业的格斗健身教练。

本课程由郑州黄金时代健身学院健身教练团队精心研发，课程包含解剖学，肌筋膜松解技术，精准拉伸，关节调整，体态调整与疼痛处理等内容，要点讲解全面，全面的授课，理论+实操，边学边练，帮助学员成为专业的康复健身教练。