全能私人健身教练提升课程

喜欢健身，并且有意从事健身工作，以及体育院校，退伍军人，应届毕业生等，不限学历，都能报名参加郑州黄金时代健身学院开设的全能私人健身教练提升课程。

该课程涵盖的健身内容丰富全面，都是学员在以后工作中需要实际运用的健身知识，与实践紧密结合，丰富的健身理论知识和健身实操教学相结合，能够帮助学员快速积累健身实操经验，帮助学员为以后的健身相关工作打好基础。

可获得国家认可的职业资格认证证书，国际CABB中美健美协会提供的国际职业资格认证

学习期间，即可进入到黄金时代健身旗下店面进行观摩学习，为工作做好更全面的准备

为学员提供就业机会

教学类别：日常班、精品班

教学方式：理论加实践

教材特点：简单易懂，贴合实际工作需求，适用于零基础学员

教学内容：

日常班：私人教练职业素养，超级团队建设，私人教练概述，体适能理论元素，运动解剖学，运动生物力学，运动营养学，运动补剂，运动生理学，抗阻力及心肺训练原则，训练方案设计，运动损伤机理及预防，私教专项拉伸，运动能力评估测试，IN BODY身体成分测试与分析，身体围度及血压测试，超级自重训练，一根弹力带练全身，私教实操训练，CPR应急救护员，体重管理之精准减脂，快速出单，百变小工具

精品班：体重管理之精准减脂，百变小工具，普拉提之垫上科学，综合格斗健身术，实用运动康复，拉伸疗法，应运而生，腰骶功能评估与康复训练，灵动四肢，颈肩功能评估与康复训练