青岛玛索瑜伽课程导航查看培训班列表
- 理疗瑜伽经典训练课程
青岛玛索瑜伽现针对想要通过瑜伽达到身体平衡的学员,开设理疗瑜伽经典训练课程。对于从未接触过瑜伽的初学者来说,需要掌握正确的瑜伽练习原则,如果想要通过瑜伽对于身体起到理疗的作用,还需要专业指导。学校有请到具备多年教学经验的教练,为学员给出专业意见与练习指导。学校的老师们不仅拥有过人的技术,还擅长中医等专业知识。
- 基础哈他瑜伽专业课程
青岛玛索瑜伽现针对想要学习传统哈他瑜伽的学员,开设基础哈他瑜伽专业课程。学校将会根据学员实际身体情况,为学员进行一次客观全面的身体素质测试。并根据测试的具体内容,为学员提供相应的,适合学员的课程。并为学员配备各具特色和风格的教练团队,让学员充分体会到学习瑜伽为自己身心灵带来的美好和冲击,实现个性化发展。
- 活力流瑜伽高端课程
青岛玛索瑜伽现针对想要习得活力流风格瑜伽的学员,开设活力流瑜伽高端课程。首先,活力流瑜伽作为一种运动强度较大的练习风格,在练习过程中,如若没有专人指导,很容易受伤。因此,学校希望为学员提供受过专业训练的教练团队,帮助学员在动作标准的前提下,保持动作与呼吸的频率保持一致,以保证学员的身体健康不会受到损害。
- 4+3腰腹极速塑型课程
青岛玛索瑜伽现针对想要短时间内塑形效果的学员,开设4+3腰腹极速塑型课程。学校将会为学员提供一种用瑜伽文化,来获得清静无为的健康生活方式。在各种精准的体味练习中,学员将会进入到一种全新的精神境界中,并通过不断规范自身生活,身体柔韧度与灵活度的统一。并通过短时间的高强度塑形练习,体重上的平衡,达到抗衰老的作用。
- 产后修复瑜伽特色课程
青岛玛索瑜伽现针对产后想要迅速修复还原的学员,开设产后修复瑜伽特色课程。产后修复瑜伽能偶帮助产妇在恢复过程中不留下任何身体隐患,不会引发各类后遗症。学校将会为学员进行基础调理,不断调整身体体质,恢复孕妇的气血正常运行,并为后期身体素质提供保障,实现身体的最佳状态。为产妇进行身体排毒,实现正常身体代谢,消除问题和隐患。