青岛禅林瑜伽课程导航查看培训班列表
- 瑜伽小班专业教练全日课程
该项目采用小班教学,每月5/15/25号开课,滚动教学,需要学员全日集训2-3个月的时间。由专业瑜伽导师为学员讲解基础理论知识和特色课程教学,手把手实践指导,专攻专业瑜伽教练,课程中定期进行考核测试,为合格学员颁发高含金量证书,同时我们为表现和学习优异的同学推荐就业机会。
- 爵士舞教练专攻进修课程
课程针对的是准备从事爵士舞行业的舞蹈爱好者,帮助学员从理论知识和实践技能两方面打好基本功,同时指导学员训练成品舞蹈。学习教练专业手势,致力于让学员在短期内训练成优秀爵士舞教练。专攻专业舞蹈证书,考试合格推荐就业。课程分为初中高三级,学习内容包括基本功、8支成品舞、教练口令手势训练和实践,并提供终身免费进修服务。
- 肚皮舞专业教练成品舞课程
该课程学习内容以肚皮舞基本功和成品舞蹈为主,与成品舞蹈专攻班类似。主要针对的零基础或者有一定基础想要从事肚皮舞专业教练的学员,以及想要学习成品舞蹈的学员,学习10-16支风格多样化的成品舞蹈。另有基础拔高、基础知识以及主教练必修课程体系,让学员在短期内突破,考试合格推荐就业。
- 钢管舞教练分级特色课程
该课程指导学员从舞蹈基本功开始训练,进行腿部、腹部力量的练习,了解钢管舞的发展历史,手把手进行动作训练。在达到基本塑身训练效果的基础上,从理论知识和会员实践教学两方面将学员打造成专业的钢管舞教练,助力学员通过专业课程的学习实现高薪就业。
- 孕产瑜伽教练/会员课程
该课程进行为期四天的瑜伽指导教学,从备孕瑜伽讲解到孕期瑜伽理论,再到孕期瑜伽方法和产后修复瑜伽以及婴儿瑜伽,手把手带学,指导教练学员通过瑜伽运动缓解孕产会员的不适状况。课程中融入亲子瑜伽的理论和实践知识,是在常规瑜伽教学基础上的深层精进,四步教学轻松做准妈妈。
- 空中瑜伽教练精品课程
该课程不定期循环开班,共计20个课时的课程,让学员倒立看世界。课程适合零基础学员或者有经验的瑜伽会员和教练学员,帮助学员通过空中瑜伽进行身体伸展,放松肌肉,预防身体疾病。禅林瑜伽多年经验的资深导师进行一对一教学,学会运用空中瑜伽道具,会员和教练都在这堂课中各取所需。
- 普拉提专业教练经典课程
该课程指导学员从普拉提训练的发展与应用讲起,指导学员掌握训练基本原则和针对性方法,掌握动作要领和标准姿势。课程中传授学员指导会员改善姿态的方法以及球上教学和产后恢复教学,指导学员在瑜伽私教方面进行教学应用。课程适合学习瑜伽和舞蹈的会员以及在职瑜伽教练,还会指导教练学员提高课堂氛围。
- 阴瑜伽教练集训课程
该课程不定期循环开班,结合人体结构学和基础瑜伽的体位姿势进行动作教学。指导学员通过肌肉的放松与动作保持达到身心合一的状态,从而清空自身杂念,增加身体的柔美感,增强学员自信心,释放出自身活力。对于瑜伽教练来说,学会阴瑜伽技能可以提升自身专业水平,获得会员信赖,科学达到瑜伽健身的效果。
- 瑜伽/舞蹈私人教练VIP课程
禅林瑜伽通过系统专业教学,帮助学员掌握瑜伽健身原理和体式要领,帮助学员从零基础野战军变身正规教练军。课程中,帮助学员掌握正确的瑜伽习练方法和会员沟通技巧,通过一对一、一对二和一对三教学,课程更灵活,教学更具有针对性。帮助学员改善身体状况的同时,指导学员进阶高级瑜伽和舞蹈专业教练。
- 艾扬格瑜伽特训课程
该课程指导学员从基础的体式练习开始进行学习和动作训练,循环练习帮助学员加深动作细节的理解和感悟,精致训练,极致到位。课堂中广泛运用艾扬格瑜伽的辅助训练工作,学会工具的正确使用方式,不断进行体式实践。课程适合瑜伽和健身爱好者以及想要成为瑜伽私教的学员,另有私教班开设。