咏春拳强体班

很多人对于咏春的了解来源于电影，殊不知咏春拳是我国的非物质文化遗产，是一个十分快速、精简的无数拳种，实战性很强，是一个刚柔并济，巧用“寸劲”的拳术，在长久的传承中，除了相应的拳法技巧，传承下来的还有中华民族以武会友的德行礼仪。

宁波天一体育为大家开设了相应的咏春拳课程，教授大家武道精神以及拳技，让学员们能够在强健体魄，提高咏春拳法技巧的同时，树立起德行兼备的人格特点，让学员们能够全面发展。

教学内容：

1.基础礼仪、理论知识

2.咏春拳基本手法、脚法

3.咏春黐手对抗

4.咏春拳套路(小念头、寻桥、标指)

5.咏春木人桩法、八斩刀、六点半棍法

6.配合其他传统武术和现代搏击的训练方法辅助练习，以

更好地达到训练效果和实战应用。

课程时间：90分钟

招生年龄：6-50周岁

教学重点侧重：

1.少儿：侧重礼仪文化、体能训练、基本拳法以及防御练习

2.成人：理论知识讲解、技能讲解训练、美型美体