合理健身保持身材 重庆德西健身科学指导

健身是可以短时间内出现效果的吗，重庆德西健身学校也遇到了这样一位学员，在短短两个月的课程中也有了很大的变化，那么我们的老师是如何帮助提升的呢？

第1次见到唐佳伟，内心只有一句“0MG”。因为实在无法想象，面前这个宽肩阔胸肌肉感十足的人，在2个月前其实并没有什么“训练痕迹”。而他也对自己身材的变化感到惊讶，从未想过通过系统学习健身后身材能有这么大的改变，连他的班主任王博老师都说他这样的例子比较少。

虽然老家在四川，但唐佳伟的父母很早就在广州站稳脚跟，落地生活。唐佳伟是生在四川，但长在广州的孩子，四川只是头脑中模糊的记忆，正是这次德西健身学校的学习之旅，让他重回乡土，开启另一段精彩人生。

原本，唐佳伟一直在广州帮家里做灯饰生意，但因为高中是短跑特长生，加上喜欢健身给人带来的身材和健康，他便认定健身行业是自己想要尝试的方向，就跟家人说了自己要回四川学习健身的想法。回四川的原因很简单，一方面四川是故乡；另一方面，对比多家健身培训机构后发现德西不管是教学资历还是考证实力都比较满意。

在德西开始学习之前，唐佳伟并没有什么训练基础，于是，在开学第1天他给自己定的目标是——增肌5KG，打造好自己的身材形象。可没想到，当汗水遇见努力后，他的肌肉像发生了化学反应一般开始迅速变化。一个半月后唐佳伟的身材已经发生了非常大的变化，骨骼肌增长了7.3KG，体脂率从10.9%掉到了8%。

他的腹肌线条越发明显、肩部变得饱满，但他对这样的结果并不是特别满意，因为他相信自己还能做的更好。随着健身知识和技能学习的深入，他不仅掌握了运动生理学、运动营养学、肌肉骨骼等系统的健身理论，也学到了丰富的增肌、减脂等实用技能。有了专业知识的底子，他把学到的知识应用到自己身上，通过科学地安排训练计划、不断根据身材变化去调整，他的身材持续突飞猛进地变化。

很多时候，我们总觉得目标遥不可及，没有迈出第1步的勇气，但想要到达理想之地，总得从迈出第1步开始。所以不如加入到重庆德西健身培训学校的课程中来，我们也会给大家更多帮助。

如需了解更多信息，请拨打重庆德西健身学校的免费咨询电话：400-636-2027