每个年龄段的孩子都有不同的身体素质发展特点，郑州USBA美国篮球学院的篮球教练，针对孩子的身心特点进行更为倾向常规级别的技能训练。放慢速度，孩子能逐步跟上训练节奏，规划篮球技能，培养团队意识，从而让孩子们得到良好启蒙，掌握好基本功。在训练过程中，学员将逐步掌握基本动作和技巧，熟悉篮球体系，锻炼出良好的身体素质，促进其他技能发展。最终将成为一名具有良好基础素质的小球员。

郑州USBA美国篮球学院此课程在学员掌握基本常规技能的基础上，外教及中教教练将让孩子逐步将所学动作和技能综合运用起来。学会多种方式控制篮球，能成功传球、投篮、防守等，将之前所学运用更为灵活。在加强基础训练的同时，还将穿插比赛训练，不固定站位，让孩子熟悉比赛形式和体制，从而能逐步接受5V5对抗形式。

郑州USBA美国篮球学院针对孩子现在这个年纪将会进行更为综合的训练。在注重个体训练的同时，将会把更多时间调整到比赛训练中，让孩子的技能在实战中得到进步；有氧训练，孩子将学习运球、传球、推传球、投篮等方面更为高端的技术，灵活运用所学，能更好配合伙伴行动。促进其素质及学识学习，成就为大人格。

当孩子身体素质、年龄、技术等都达到一个适当水平时，那就可以参加郑州USBA美国篮球学院本阶段培训。在中外教带领下，学员将能学会更多样传球、投篮以及对抗等技能，更为熟悉规则，能适应多个位置篮球比赛打法。在此课程中，学员将更大限度自己的身体机能和身体素质，以适应和更好比赛为目标，在得到专业训练的同时继续锤炼个人技能。

在郑州美国篮球学院暑假特训营中，孩子能够得到篮球技能培训+英语口语交流训练+人格素质教育课程。中教和外教都能带着孩子进行专业训练，教导美式专业篮球，让孩子逐步成为专业篮球比赛小选手。分年龄分阶段教学，从基础开始讲起，步步训练，让孩子最终能适应比赛氛围，在其中发挥重要作用。学院训练场地设施健全，无需担忧暑期温度过高，孩子健康问题。

在冬季，郑州USBA美国篮球学院将进行篮球集训，主要分为四个分型授课，按照年龄可为5-7/8-10/11-13/14-18的孩子分别授课。针对学员水平进行不同程度教学，可进行常规动作学习、各类球技、身体素质、灵活度训练等方面的培训。课程除了中教教练还有外籍教练进行授课，双语教学模式，孩子在寒假过后的不仅仅是篮球。过程中还将进行素质、人格培训，让孩子得到多方面发展。