11-13岁青少年美式篮球班

10岁开始是孩子们学习篮球进步最快的一个时期，一方面孩子的身体素质正在飞速发展，篮球训练能让其得到进一步提高；另一方面就是孩子更能依靠本能去进行活动，学习起来更轻松，更自主。

郑州美国篮球学院此课程将针对11-13岁左右的孩子进行恰当的进阶训练，内容将从原本个人练习项目为主，逐步转向团队训练项目。抓住孩子身心发展特点，进行更为灵活而非机械运动，让学员能学到更为复杂的篮球操作动作。

课程特色：

阶梯性提升课程，逐步帮助孩子成为合格篮球小学员。

训练同时还有英文课堂，让孩子篮球、英文同步提升。

丰富主题活动设置，助其快乐学习，轻松成长。

招生对象：想要学习更为复杂的篮球动作，成为团队中重要的一员

上课时间：春季训练班：周六14:00-15:30；周日09:00-10:30；

春季提高班：周日13:30-15:45。秋季课程时间请咨询。（以上时间仅供参考，以咨询结果为准）

上课课时：春季训练班：36课时，45分钟／课时；春季提高班：54课时

教学内容：篮球培训技能：腿间背后运球、读取位置并且适时运用胸传，击地传球，推传球，和单手传球。如何上篮，抛投，跳投和双手投篮。耐力增强，团队防守。将培养有氧基础，培养力量等。