空中健身瑜伽课程 让生活与世界连接

武汉空中健身学院的老师从事瑜伽多年，瑜伽也逐渐改变着她的生活，那么，学习瑜伽到底有什么意义呢？也许不仅是一项业余兴趣，更是一种改变自己对生活感觉的运动，让我们通过老师的经历，深入理解瑜伽的意义吧！

从2005年开始接触瑜伽到现在，不知不觉已经有了14年的时光。是瑜伽改变了我的生活，是瑜伽让我与世界有了更多的连接。因为热爱，所以追随。2017年我决定从事瑜伽教学，开启了终身浪漫之旅。

生活、工作和学习的压力会使家人倍感疲劳，为了让他们的生活更多姿有趣，慢慢地，我开始用瑜伽将温暖与爱传递给他们，在瑜伽练习中拥抱伴侣、拥抱孩子，在亲密无间的力量传递中感受到，生活是轻松地、是欢快的、是充实的也是幸福的。我发现，良好的瑜伽伙伴不在瑜伽房，而在身边。

风靡于欧美的家庭瑜伽：家庭瑜伽是一种在欧美等国家流行起来的时尚父母瑜伽，在空中健身学院看来，这种瑜伽非常适合大人与孩子在轻松愉快的氛围中一起练习，亲身体验和挖掘自己和孩子的潜在能力，培养亲情与默契，培养孩子的良好品质，习惯与性格，以及身心的全面良好发展。

别样的爱与呵护：瑜伽可以灵活孩子的身体、提高免疫能力、提升孩子的运动智能和身体协调能力，通过父母与孩子的肌肤接触与目光交流，让孩子在运动中找到快乐，增强孩子自我意识、刺激孩子触感发育和神经肌肉的发展、使孩子的睡眠模式更长久更加有规律。

帮助孩子提高学习能力：小孩子活泼好动，经常跳高落低，四处走动，在外部环境的吸引下，缺乏集中能力和耐性，令不少父母亲头痛不已，然而，小孩子透过练习平衡的瑜伽姿势，有助训练集中力和稳定情绪，提高学习能力。

家人既是我们的初心也是我们的远方，如果能用一种简单、温柔的方式，将温暖和爱传递给家人，又何尝不可呢？武汉空中健身瑜伽课程为大家带来了精彩的学习体验，带你走进瑜伽，逐步改善自己，让生活更美好！

如需了解更多信息，请拨打武汉空中健身学院的免费咨询电话：400-636-2027