瑜伽初级入门班
婵静瑜伽免费体验课劲爆上线班级详情
| 课程简介 |
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瑜伽起源于古印度，这是一种身体上的哲学，在瑜伽练习中您不仅可以收获优美的线条，还能升华你的思想境界。如果你，想要变得更有女人味，更有气质；如果你，想要追求有品质、自然健康的生活；如果你，想要感受充实、惬意、美妙的人生，陕西婵静瑜伽初级课程欢迎你的到来。 本课程适合零基础对瑜伽学习感兴趣的学员报名，为学员们定制科学的学习内容，遵循循序渐进的教学方法，即使柔韧性差的学员也能跟上老师的教学进度。授课方法科学，考试们教学经验丰富，小班授课，老师一对一的指导瑜伽动作，让你尽快的掌握瑜伽动作的精髓。 |
| 课程特色 |
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1、口碑实力保证；婵静瑜伽多年的教学经验，在陕西地区乃至全国都有一定的声誉。 2、经验丰富的教学大师授课：婵静瑜伽吸引了一大批致力于传播瑜伽文化的名师在此授课，教学经验丰富。 3、提供专业的教学课件：与课程配套的教学课件，由婵静瑜伽学院教师团队倾力研发，科学实用、完整成型，对教学实践有立竿见影的指导意义！ |
| 课程详情 |
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瑜伽文化包含瑜伽的起源与发展 瑜伽练习索引及原理 瑜伽坐姿索引及讲解 瑜伽手印索引及讲解 瑜伽呼吸索引及讲解 瑜伽体位法 瑜伽体能基础理论 瑜伽饮食文化与运动营养 收束和契合法 |
| 教学环境 |
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