私人健身教练功能性训练课程
西安高新运动健身学院的私教功能性训练课程，是由机构内部按照《VIPR》的设计原理设计方案，计划编排。它采用从0到1的训练方式编排及理念特色课介绍，在学习过程中通过小工具实践，利用教学铺垫课程体验，给学员提供专业的设备保障和科学的课程。
学校：
西安高新运动健身学院
对象：
适龄健康人士
教材：
高新运动健身学院功能性训练教材
师资：
宋健，雷英琦，张通等业界知名人士
目的：
优化私人健身教练培训标准化职业化
课程详情
零基础功能性健身 先学习后兼职
在校学生不容易找兼职？上班族上班太无聊？下班时间过早没事干？自由分配时间较多闲着无聊？我们西安高新运动健身学院为您提供一个项目——私教功能性训练课程。
功能性训练这一块主要讲解功能性训练概论、小工具特色课程包装、小工具应用以及小团体课体能训练板块、功能性训练与少儿适能，最后就是考核。有冠军、明星、网红导师专业授课，来即包住宿，还可享受学院助学金。
专业方法 科学健身
目标人群：学生兼职，上班族，等零基础人群；
授课时长：3周；
授课方式：小班教学，课时稳定；毕业包分配选择高新成就高薪；明星导师授课，提供明星独家方法；
私人定制提高方案；滚动开班，随时上课。
从0到1 高效训练
| 第1板块 | 功能性训练概论 |
发展，概论，定义，认知 从0到1的训练方式编排及理念 体验小团体课程及合作训练 |
6课时 |
| 第2板块 | 小工具特色课程包装 |
特色课介绍，日后小工具实践应用教学铺垫 课程体验，设计原理《VIPR》 设计方案，计划编排 |
3课时 |
| 第3板块 |
小工具应用 以及小团体课体能训练板块 |
壶铃 BOSU 瑜伽球《加TABATA训练拓展》 悬吊系统 弹力带 敏捷梯《加千次挑战拓展》 药球 战术绳《加EPTC拓展》 泡沫轴 |
24课时 |
| 第4板块 | 功能性训练十大板块 |
筋膜放松 静态平衡伸展 激活 动态平衡伸展 动作准备 动作技巧 增强式训练《障碍栏，跳箱》 力量训练 心肺训练 筋膜放松 |
6课时 |
| 第5板块 | 少儿体适能 |
介绍及生理，心理，神经，感统概论及特点 少儿游戏及训练板块 面临中高考学生考核项目的专项运动表现提升技巧 |
9课时 |
| 考核 | 理论＋实践考核 | 6课时 |
现代化健身学院 配备先进设备
拥有大学环境的健身学院，占地数百亩；
共享大学教育资源配置；
融入了管理学、市场营销与新媒体等大学专业课程；
环境优良 充满活力
如需了解更多信息，请拨打西安高新运动健身学院的免费咨询电话：400-636-2027