想问动感单车是科学的健身方法吗？

网友：Aloness 时间：2017-12-13 18:12:43

咨询师[王璐]回复：学员，您好！无锡华体梦健身教练培训学院感谢您的提问。动感单车是一种能够有效减脂的运动，而且在健身房中的动感单车练习，如果掌握了科学的骑行方式，是很有效的，但是如果没有经过系统的学习和专业的指导，自己凭感觉去练习是很容易造成膝盖的损伤的。如果您想学习动感单车，可以报名我们的动感单车特色课程，让您更加科学的运动！谢谢！
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