做到这些，文理教育保你孩子聪明又健康

想要让孩子有一个健康的身体，好的学习状态家长不只是在时刻的督促孩子学习。天津文理教育希望家长跟能从日常小事注意起，为孩子的成长打造良好的成长习惯，好的习惯受益终身。学下这几招，培养一个聪明又健康的宝宝不是难题！首先，家长们要对孩子的身体产生重视意识，不要等到孩子已经生病了，才开始意识到身体问题的严重性。

想要打造一个健康体格，就需要家长为孩子的作息有一个合理的要求。正处在长身体的孩子是不要熬夜的，不超过十点睡觉是孩子必须要做到的。因为晚上9点到1点和早上5点到7点是孩子骨骼发育和肌肉生长的黄金时期，如果孩子错过了这两个阶段就会影响正常的激素分泌，这些都是有研究结论的。为了保障孩子能够在白天的学习中时刻保持状态和效率，晚上也不能太晚睡觉。

其次，文理教育提醒家长，当把孩子哄去睡觉之后也不要觉得没人打扰工作就万事大吉了，还要注意在自己工作或者休息的时候为孩子的睡眠营造安静的环境，不要过于吵杂，接下来说说吃饭的事情，俗话说“人是铁饭是钢一顿不吃饿得慌”，而处在成长发育的孩子却对吃饭这件事上感觉不到重视，很多家长因为孩子不爱吃饭，不好好吃饭感到烦恼，却无能为力。我们都知道即使孩子说不饿或感觉不到饿，其实身体已经开始出现应对措施了。长时间的不好好吃饭会导致孩子的肠胃功能紊乱，严重的出现营养不良的状况。所以家长无论如何要重视孩子的吃饭问题，不要因为他说不饿或者不想吃，哭哭闹闹之后就随他了。而且在吃饭时要注意一些小细节，就是不要吃太热的饭，也不要吃汤泡饭，这些都对孩子的消化功能产生不利影响。

在引导孩子做事情和培养良好习惯的过程中，家长要注意自己的用语。不要说威胁的话，因为这样的威胁对孩子的思维产生的作用是我们想象不到的。你以为孩子被吓怕了，做了正确的事情就是学会了正确做事，其实不然，因为恐惧之下产生的也只是暂时服从。想要从根本上去帮助孩子培养良好的习惯，文理教育希望家长用耐心去与孩子培养亲密的亲子关系。

也不要在孩子错事面前说过于严厉和激烈的话语，这会导致孩子在今后的做事中缺乏自信心犯了错误就好好的和他谈论，就事论事的查找错误的原因，寻找解决的方法。而不是用责备去怪罪。

教育孩子是一门长久之事，有句老话说，“在父母眼里孩子永远是孩子”。天津文理教育从教多年但最佩服的一种教育方式就是来自父母的教育，因为在他们的教育之中总是充满爱意的，也是最希望孩子能够越来越好的。所以从细节上去为孩子的成长做更好的保障吧。

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