10-12岁少年篮球技术演练班

10-12岁的孩子逐渐对社会有自己的认知和想法，篮球运动可以激发孩子大脑思维。天津蓝鲸体育的10-12岁少儿篮球基础提高课程，是孩子发育成长路上的好帮手，也是家长们的放心选择。

篮球课都学什呢？蓝鲸体育的篮球课程带领孩子们运球、传球接、投篮等基本篮球动作，更有跑、跳、拉伸等帮助孩子发育的体能训练。通过该课程，孩子们不仅有一个健康的好身体，也培养协作、沟通、思考等多种能力。

准备部分：跑步、拉伸等热身运动，帮助孩子适应接下来较高强度的运动。

基本部分：进行运球、投篮、传接球等练习，并传授篮球的精神和文化知识。

结束部分：有氧训练和体能训练，排酸运动，并带领孩子做小游戏，交流表达。

回顾部分：让孩子们互相交流沟通，锻炼回顾反思与语言表达能力。