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优学思说如何培养制定并实现学习目标的习惯

编辑:洛洛时间:2019-02-12 17:41:11

很多学生在学习中都会遇到一个问题,就是没有目标或者说不会制定目标,或者有了目标却仍然难以实现。如何培养自己制定目标实现目标的习惯呢?深圳优学思教育今天想和你说说一个好的习惯如何养成呢?一起来围观吧~

首先一种很直接的方式就是有人监督。比如,我们从小到大,总会养成写作业的习惯,因为老师、家长监督着。而深圳优学思认为现在一些细节的、隐性的习惯(其实是更重要的习惯,比如,目标制定、反思、坚持锻炼),没有人监督,那么,就很难坚持了。那你需要做的就是找人来监督你。比如,你的好友,你的同学。

其次习惯带来了成就感。相信学员们都知道良好的习惯,给我们带来了有价值的成就感,所以,我们会坚持这样的习惯。比如,如果你制定目标、坚持执行一段,成绩提高了,于是你就会继续坚持下去。优学思教育的老师认为学员们可以不断制定小的目标,获得短期的成就感。比如,这次考试,我的目标就是,提高1分,2分。先易后难。不能一开始制定目标,就好大喜功,好高骛远。

再次其他的激励会让自己不断的形成一个良好的学习习惯。比如,你每天制定目标、执行一下,就有人奖励你一个棒棒糖。于是,你就坚持了。优学思教育深圳校区的老师建议学员们可以自己给自己说,如果坚持了2天的执行,给自己奖励一个棒棒糖。

还有团队的力量是强大的,学员们要学会一群人一起做。比如,很多时候,我们都早起,是因为大家都早起。人都是懒惰的,于是,在群体中,我们就不希望太标新立异,于是,就听从群体的意向了。

优学思教育深圳校区的老师建议学员们可以组织几个好友,一起来养成这个习惯。大家相互鼓励,以及,制定惩罚措施,比如,如果有人不执行,那就惩罚他给大家买棒棒糖。可以大家先每个人筹5块钱,作为公共基金,如果有人坚持不下来,那就,用他的钱给大家买糖。

最后有远大的理想是最容易帮助学员们养成习惯的方式之一。这是极少的人的习惯养成方式。因为这些人有远大的梦想和目标,所以,他们深知,只有养成这些好的习惯,才能够日积月累,实现自己的梦想和目标,于是,就遇到困难的时候,坚持了。

尝试着给自己去施加压力,远大的梦想。深圳优学思教育给学员们举一个简单的例子吧,为了将来去看更大的世界,有能力让父母生活更好。而现在,养成这些习惯、坚持下来,是必然的环节。

深圳优学思教育希望学员们能在不断学习的过程中,养成一个比较好的学习习惯,这样才能更好的提升自己的学习能力,帮助自己真正的实现自己的预期目标。


如需了解更多信息,请拨打深圳优学思教育的免费咨询电话:400-636-2027

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