该课程孩子在游戏中学习爬、走、跑、跳，进而翻滚、抓握、荡秋千和平衡等技能，四肢和主躯干的力量、平衡能力和协调性显著提高，同时增强身体体质，提高抵抗力。随着越来越自如地控制和运用自己的身体，自信在幼小的心灵发芽。

该课程以基本姿态；体操术语；肌肉记忆；敏捷度等体能训练；平衡和身体控制；力量和速度控制；挑战自我和激发潜能；团队精神等为授课重点，培养孩子协调性、平衡能力、力量、体能等全方面身体素质，让孩子拥有健康的身体和快乐的心情，为孩子的学习加油充电。