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和诺韦耐德一起爱上健身
如今可谓是一个全民健身的时代,很多人也将目光投向了健身教练这个职业。但是想要成为一名专业健身教练,并对学员进行针对性指导,你必须要拥有充足的行业知识。
上海诺韦耐德健身学院开设了高级全能健身教练认证课程,全方位帮助学员了解健身行业的基础知识,并掌握健身教练必备技能。教学注重理论与实践相结合,教练手把手教学。
丰富多样的学员活动
从初级到高级,步步进阶
初级:体能、开班典礼、健身认知、休测数据评估、器械基本功、体适能认知、教练形体礼仪、动感单车、专项肌肉伸展、团队竞赛、个人特长秀、初级体能考核、初级理论考试
基础课时:50节;实操课时:10节;考核课时:6节;其他课时:9节
中极:生物解剖学、器械精讲、运动力学、运动生物学、运动营养学、私教小器械、运动康复(肩)、运动康复(颈)、运动康复(腰)、运动康复(肘+腕)、运动康复(膝+踝+髋)、杠铃操、体测数据评估、形体展示指导、团队竞赛、个人造型秀、中级体能考试
基础课时:60节;实操课时:24节;考核课时:8节;其他课时:14节
高级:3D运动减脂课程(脂肪的秘密、能量的消耗、系统训练方法)、有氧评估、增肌课程(数据计算、动作分析、增肌理论、训练方法)、特殊人群的训练方法、私教营销(俱乐部流程、常见问题话术、体验课的制订与分析)、CPR搏击操、团队竞赛、高级体能考核、形体比赛、毕业统考、毕业晚会
基础课时:49节;实操课时:26节;考核课时:10节;其他课时:15节
诺韦耐德教学特色