3-12岁少儿瑜伽课程
少儿瑜伽和成人瑜伽学习内容完全不同，需要符合儿童生长发育规律，青岛菲动儿童武道体能中心就针对3-12岁儿童开设了少儿瑜伽课程，针对不同年龄阶段孩子制定个性化的瑜伽学习内容，帮助孩子预防可能出现的体态问题，如驼背等，通过有氧运动的方式，来平衡内心的情绪，释放压力与焦躁，达到身心合一。有助孩子管控呼吸，提升自我情绪管理能力。
学校：
青岛菲动儿童武道体能中心
对象：
对于瑜伽感兴趣的孩子们
教材：
青岛菲动武道体能的瑜伽技术训练典籍
师资：
青岛菲动武道体能的瑜伽持证训练师资
目的：
助学员们学习瑜伽技术，促进身心健康发展
课程详情
遵循儿童生长发育规律，增强素质发展
少儿学习瑜伽不仅能够有助于形成良好的体态，还能够帮助孩子管理情绪，放松身心，青岛菲动儿童武道体能就开设少儿瑜伽课程，在一呼一吸之间，感受瑜伽的魅力，课程内容遵循儿童生长发育规律。
该课程能够帮助孩子们了解瑜伽运动，采取小班授课，学习规范的瑜伽动作，专业的瑜伽教练手把手指导，帮助联系，让孩子减少压力，提升身体柔韧性和专注力，为后期的发展奠定素质基础。
青岛菲动武道体能少儿瑜伽课程优势
 交叉式学习 打破传统教学枯燥性 |
 场景式教学 融入其中，体验兴趣 |
 个性化教学 根据发展制定计划 |
少儿瑜伽课程内容
适合学员：3-12岁想要通过学习儿童瑜伽修身养性提升专注度
学习目标：通过学习掌握瑜伽的基本技巧提升身体健康
课程优势：本课程安全系数更高，让孩子能够在安全的环境中进行学习
课程内容：
1.基础瑜伽：让孩子了解瑜伽的基本你动作和理念，针对性的建立基础瑜伽技巧
2.个性化教学：中期内容主要针对个性化的瑜伽教学，让孩子能够按照需要提升
3.强化瑜伽：在基础的动作和技巧具备之后，老师会根据阶段为孩子准备提升的瑜伽课
学习少儿瑜伽的好处
