孩子体育教育不能少 米能儿童运动馆告诉你原因

体育锻炼应从娃娃抓起，大家总这样说。各种身体素质，有各自的增长期，而且时机稍纵即逝。为了孩子一生的健康，父母对孩子进行“体育”锻炼，应及时抓住孩子的“敏感期”。那运动到底能给孩子带来什么好处呢？杭州米能儿童体智训练中心给大家分析分析。

◆ 强健素质让人终生受益

增强肌肉的力量和耐力，对人一生有益。随着年龄的增长，肌肉总量呈下降趋势。如果人经常进行力量锻炼，他的肌纤维会粗，肌肉的横截面积会大，肌肉利用氧的能力会提高，从而改善骨骼状况，防止骨质疏松，防止肌肉肌腱和韧带损伤，延缓衰老。

◆ 神经系统发育更早更快

人体9大系统中，神经系统的发育更快快，所以和神经支配与神经感觉有关的灵敏、动作速度、技巧等的学习，要越早越好。

米能儿童运动馆认为新生儿出生后的1~2年，大脑发育相当快。而小脑发育到3岁时，已基本达到成人水平，能维持身体的平衡和动作的准确性，所以在崇尚“体育”的美国，孩子在3岁左右，就会被带去学体操、 游泳或滑冰。

经常保持一定的运动量，对于身体来说，是一种恰到好处的“煲机”，换句话说就是体育锻炼是孩子日常的必修课，而绝非兴趣班。

◆ 增加升高

体育锻炼能增强孩子身体各器官系统的功能，使孩子体格健壮。孩子能够长高，是由于全身骨骼的生长，尤其是长骨的生长，因为长骨两端的骺软骨部分是骨的生长点。

由于体育运动，改善了血液循环，骨组织得到了更多的营养。同时，运动对骨骼起着一种机械刺激作用。所以，能促使骨骼生长加速，使孩子身高随之有所增长。

◆ 锻炼孩子的四肢

米能儿童成长中心认为运动可以增加肌肉力量，使肌肉逐渐变得丰满起来。如果在小儿各项动作发展之前，加强腹肌、腰肌、背肌、四肢支撑力，及加强下肢肌肉力量的锻炼和进行一些条件反射的训练，使孩子通过这些触觉刺激和肌肉训练，在脑中枢建立联系，就可使孩子的动作变得灵敏，肌肉变得发达。

◆ 促进心肺功能

运动能促进心肺功能，使血液循环加快，新陈代谢加强，心肌发达，收缩力加强。孩子在锻炼过程中，肌肉活动需要消耗大量的氧气和排出更多的二氧化碳。

运动还有很多好处，由于篇幅原因，在这里就不一一罗列。如果你想让孩子接受专业的培训内容，可以拨打下方咨询电话，来看看米能体智中心怎么样吧~

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