杭州正能量体育帮你降低冬季运动风险

冬天来临，气温骤降，每到周末大家获得了难得的补觉时光，盖着暖呼呼的被子，一觉睡到中午头，门都不出，脸也不洗，这或许是很多孩子在冬天周末不上学的时候最真实的写照。杭州正能量体育培训中心在寒假的时候没有放弃为孩子提供培训的脚步，计划中的篮球训练班也提上了日程

我们为什么要在寒冷的冬天提供篮球培训课程呢？

“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”老一辈人的话往往都是用多年的经验所得出来的最真实的结论，而根据科学研究表明，坚持冬季体育锻炼的人生病概率要比冬季不锻炼的人低70%，因此想要保持一个健康的身体，想要让自己在冬天这个容易犯懒且长肉的季节不生病，还能够拥有越来越健硕的身材和强健的身体素质，那么冬季的篮球训练一定是你不可或缺的必修课。

值得一提的是，冬季进行篮球训练固然重要，但是冬天相比于春、夏、秋三个季节而言更容易造成孩子的运动损伤，常见的冬季运动损伤情况有：肌肉拉伤、关节扭伤等，因此冬季的训练必须要在专业教练员的指导下完成，家长朋友切勿盲目的带领孩子进行运动，一旦意外受伤会给孩子带来身体上的伤害，那就是真的得不偿失了。

冬季相比于春、夏、秋三个季节而言，在相同客观因素之下，孩子的受伤概率会大大增加，并且一旦在冬季受伤之后，孩子的恢复周期会很长，给孩子带来的影响是比较大的。因此杭州正能量体育在孩子培训前都做好全面的预防工作，首先我们注意天气的变化，在极端天气的时候，我们会让孩子全部在体育馆训练，在外出的时候还叮嘱孩子带上口罩。

其次，减少孩子和器械的接触，拿我们的中考体育来说，器械都是在温暖的室内保存，方式冻伤孩子的手。再次，我们的都会在冬天延长热身时间，充分的让孩子活动开身体。

正能量体育寒假课程正在火热招生中，开设了篮球课和中考体育课，只要你的孩子满4岁，都可以报名我们的课程~

如需了解更多信息，请拨打杭州正能量体育培训中心的免费咨询电话：400-636-2027