只吃饭少消化，时间长了自然也会出问题。我们唯有均衡地输入和输出能量，身体才能达到一种平衡的状态。爵角运动，让陪伴孩子的家长也有锻炼的机会，解决在机构等课的无聊时光。健身塑造的不止是身材，更是积极坚强的内心，对自己外表和健康负责，是最基本的人生态度！