球瑜伽特色精品班

想要学习球瑜伽的专业技能吗？合肥粹缘瑜伽能提供专业的指导，帮助相应人员掌握专业的技能。想了解更多详情的人员，跟小编去粹缘瑜伽看看情况。

粹缘的球瑜伽课程，在教学的过程中，专业的的教练会利用球的色彩鲜艳明快、有弹性、滚动自如，帮助学员在与球共舞的过程中，伴着悠扬的乐曲，听着自己身体的声音，享受瑜伽球带来的乐趣，能够驱散一天的疲劳。瑜伽球的最高境界是人与球融为一体，达到人体与球面的充分接触。经过球瑜伽的学习，学员能使得肌肉得到放松，并能增强相应人员四肢和脊柱的承受力和耐力。

1、课程有0元试听的机会；

2、通过课程学习能助学员减压；

3、课程中授课的老师有丰富的经验；

4、经过课程的学习，学员能掌握球瑜伽专业技能。

适合人群：特别适用于小腹过胖、手部及腿部过粗的人。

教学目的：帮助学员掌握球瑜伽技能。

教学特色：可体验课程。

课程师资：有专业的球瑜伽基础以及教学经验的人员。

课程内容：针对腹部，背部，腰部等主要部位进行训练；教授学员适应练习的节奏以及呼吸的节奏；通过伸展和挤压的形式，使得学员的肌肉得到放松；其他专业的球瑜伽技能的教学。