流瑜伽特色精品班

你有听说过流瑜伽吗？对相关的知识和技能有学习的想法吗？合肥粹缘瑜伽能给大家提供专业的指导。粹缘的流瑜伽课程能帮助大家掌握更多流瑜伽技巧。

粹缘的流瑜伽课程，在教学的过程中，专业的老师会在教学的过程中，注重呼吸的配合以及体式之间的连接，体式的难度相对较低。而且课程在教学的过程中，授课的老师在相应的方面有丰富的经验，能在学员学习的过程中，根据学员的实际情况，对其进行针对性的指导。课程在教学的过程中，比较灵动活泼、奔放飘逸。经过课程的学习，学员能掌握更多专业的技能。

1、课程有0元体验的机会；

2、授课的老师有丰富的教学经验；

3、课程中包含的授课内容相当丰富；

4、经过课程的学习，学员能掌握更多球瑜伽技能。

适合人群：想减肥排毒的人，哈他瑜伽修炼半年以上者。

教学目的：对注意力不集中的人群进行很好的调理。

教学特色：可0元学习体验课。

课程内容：用传统拜日进行身体的预热练习，使身心达到统一和谐的状态，再进入不同体式的练习（我们称为核心体式），标准练习中核心体式必须多为跨立类型，用vinyasa（连接部分）进行每一个核心体式的串联，同时严格保证核心体式和串联体式间连接的紧密性。以倒立或比较大的伸展结束，同样最后保证10分钟以上的休息时间。