内观流瑜伽提升班
提前一个月报名OM瑜伽课程减1000开班日期：预约
优惠价格：预约
上课地址：郑州市中原区锦艺国际
乘车路线：桐柏路棉纺路 - 公交站124米
途经公交车： 84路 216路 B102路 B12路 B13路 B23路 S153路 Y18路
班级详情
内观流专业教学机构
内观流瑜伽是身体、心智、心灵的调控之道，通过对呼吸的调控控制肌肉，通过肌肉的运动影响内脏的能量运转，将人体的物质和精神连接在一起。
郑州OM瑜伽培训学院开设内观流瑜伽提升课程，精编体式排序，加深呼吸，联结体式，打开、伸展和修复身体，玩转音乐与体式的律动教学，伴随节奏适中的BGM，感受酣畅淋漓的练习，掌握内观流瑜伽的精髓与技巧。
内观流瑜伽适合谁
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在大多数未经训练的人中，大多数人很难将心灵和灵魂这两个精神层面联系起来。内观流瑜伽教我们如何找到物质和精神之间的联系。
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精神不好的人。当我们的身体感到疲劳时，就会难以集中注意力，而冥想瑜伽可以通过调节呼吸来调节肌肉，唤醒沉睡的身体。
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瑜伽对练习者的年龄或体质没有特别严格的要求，是高度可以接受的。即使是六十多岁的人也可以练习，适合各个阶段的瑜伽练习者。
专业教学收获多
课程内容：
①内观流大小序列及完整序列的练习
②歌曲内在情感讲解及与体式的关系
课程收获：
在音乐的融合里内观其心 流动其身 感受“畅快”；
成品曲内容的解析及其流动的含义；
学会找到音乐的节奏，编排属于自己的内观流瑜伽；
馆长或教练为会员开启新的课程感受； 爱好者对身体与内心在瑜伽的升华
干净的学习环境
