产后修复恢复身材 悦心瑜伽课助你找回自我

现在很多未婚未育的女性都开始害怕生育，认为生育是对自己身体造成的永久性损伤。其实这样的担心不是没有道理，但是生产过后身体的损伤是可以通过及时的介入练习而恢复的。今天厦门悦心瑜伽的柳玉梅老师就为大家分享一下产后修复的瑜伽课程，帮助新晋妈妈们恢复曼妙身材，找回真实的自己。

新手妈妈们担心自己的身材无法恢复，其实大家更应该关注的是 生产后增强自己体质，调理自己的气血以及颈肩和情绪问题，这些都在严重影响新手妈妈们的健康。当新手妈妈们调理好自己的身心后，身材问题自然也会得到解决。除了气血、情绪、颈肩等问题外，产后妈妈们还会遇到盆骨问题、私密修复问题、腹直肌分离、妊娠纹、身材变形、乳房/臀部下垂等问题。这些也影响着妈妈们的信心， 这些问题可以在厦门悦心瑜伽产后修复课程中得到改善。

悦心瑜伽现在开设有预产瑜伽教练培训课程、还有理疗瑜伽私教提升培训课程以及孕产瑜伽教练培训课程等等，课程由我们专业的瑜伽团队教师来进行辅导。让更多学员能够得到正确的瑜伽示范，学习更加纯粹的瑜伽课程。

而很多遇到产后身体问题的新手妈妈们在我们的精品产后修复课程以及孕期瑜伽课程和孕期瑜伽私教课程和康复调理私教课程、产后修复私教课程中，获得了非常理想的练习效果。从矫正盆骨高低问题到脊椎侧弯、腰椎调理、产后身材恢复、腹直肌分类、收髋改善等等方面都有明显的效果。

在2019年我们会陆续开设专业的瑜伽系列课程，课程还会为同学们提供早鸟价格哦，如果同学们想要学习瑜伽课程，的话可以直接和厦门悦心瑜伽的课程教师进行咨询。不仅会为同学们提供瑜伽教练培训课程，还会提供孕产妇的瑜伽课程，帮助学员们了解自己身体，纠正身体问题，让同学们重新找回自信，恢复健康。

如需了解更多信息，请拨打厦门悦心瑜伽的免费咨询电话：400-636-2027