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- 单项健身认证课程
该课程针对希望成为单项健身运动教练的学员开设。课程中包含了搏击操、杠铃操、南美热舞、有氧1+1、舞动踏板、魅力有氧、完美舒展以及至臻至舞几个课程。课程中老师会使用自编教材以及独创的套路练习为学员进行动作展示,并且高标准严要求的指导学员进行同步练习。各个模块的练习,让学员熟练掌握单项健身认证课程中的重点内容,以便学员能够更好的为用户进行服务。
- CGT认证团操健身教练课程
该课程面向希望从事团操健身教练的同学开设。课程分为有氧操、踏板操、动感单车以及觉得塑性四个部分。有氧操是作为所有团操课程的基础也是团课教练的基础,用简单的步伐和肢体动作,达到有氧训练的效果,就算是第1次上课的会员也能一起跟上练习。而有氧踏板操则是一个进阶课程,学员将配合踏板练习协调性和节奏感。而动感单车和塑性课程则是有效帮助学员减脂塑性,满足不同学员的学习需求。
- 健身管理营销综合课程
该课程针对希望学习健身营销以及管理的同学开设。课程中专业健身教练管理教师为学员从健身教练的行业出发,全方位教授与工作岗位相关的管理层知识。其中包含了自我管理、私教营销、会员管理以及俱乐部管理等内容。课程教师会带领学员参观整体的健身俱乐部运营体系,让学员在学习期间练习和用户沟通的方法,最终使学员能够胜任健身俱乐部的管理以及私教营销的工作。
- CPT认证私人健身教练课程
该课程面向希望成为私人健身教练的同学开设。课程中包含理论基础、力量训练、工具训练以及教授方法等内容。将一个健身教练所必备的素质以及应当掌握的知识储备全部授予学员,帮助学员从运动生理学、解刨学等理论内容到各个柔韧性、体能、肌力等内容训练计划的制定,详细的告知学员,让学员成为一名将熟练掌握动作进退阶以及动作防护以及健身专业问题解答等能力集于一身的健身私教。
- KBFT全能健身教练认证课程
该课程针对希望成为全能型健身教练的同学开设。课程为优质小班教学,先进的校园建设以及健身器材,以及专业的教师团队是学员们成为健身全能型人才的基础。课程内含有精英私人教练课程以及团操教练课程。课程体系鲜明,教师使用健身编纂的特色教材让学员能够学习到健身基础、体能等专业理论以及健身动作等内容,让学员能够掌握私教和团操两个大模块的课程。
- 健身格斗精品课程
该课程针对希望成为健身格斗教练的同学开设。课程中为格斗教练小班教学,在课程中详细指点学员格斗动作。课程中包含格斗基本功训练格斗的站姿和礼仪以及接引靶训练,同时还会培养学员格斗私教的能力。作为一个合格的格斗教练,不止要有过硬的格斗技巧,还要能够熟知用户的学习困难点以及指导练习的方法,所以健身的教练会让学员习惯以一个教练的角度进行练习,最终让学员能够掌握健身格斗技巧和和与用户沟通的能力。
- 健身运动康复精品课程
该课程针对希望成为健身康复教练同时也希望调节自身健康情况的同学开设。课程为精品小班教学,教师会将课程分为肩颈区和腰骶区两个部分进行授课。从这个两个部分的肌肉解剖和关节开始,到颈肩和腰骶容易出现的问题以及解决方法,再到肌肉放松以及按摩的手法,教师会详细的告知学员,并鼓励学员进行实际练习。为了能够掌握用户的痛处,学员还要掌握如何判定用户痛症所在,并进行准确的评估。让用户能够得到学员精准的运动康复培训。
- 普拉提产后恢复教练课程
该课程是针对希望进行备孕锻炼以及产后恢复或者希望成为普拉提产后恢复教练的学员开设。由于课程培训的学员以后要直面特殊人群,所以专业教师会从普拉提以及女性备孕期间以及产后身体机能等基础知识开始学习。在课程中教师会非常详细的告知学员所有的动作注意事项,并且会向学员强调学员要对用户进行有效防护,最终将学员培养成为一名合格的产后恢复教练。
- 认证产品健身教练课程
该课程针对希望控制体重并进行增肌、锻炼柔韧性并希望健身保持健康的同学开设。课程内容精准面向有以上需求的同学,专业教练仍旧会肌肉训练以及运动健康等理论知识开始授课。教师会使用自行开发的锻炼方法有序的带领学员锻炼三大功能系统,并且还会告知学员们如何指导用户饮食以及拉伸、筋膜放松等课程等内容,快速有效提员的授课能力,满足用户的学习需求。