3-12岁儿童体适能班

孩子能够对周围的环境做出合适的反应，可以增强自信心，在环境中更好的锻炼自己，厦门厦迈体育的体适能课程培养孩子可以通过依靠自身的体能，快速，有效，可靠地驾驭任何已知和未知环境。

课程以提升孩子的体适能为目标，将体能、技能和功能训练，通过基础体操、田径训练等方式来进行指导，提升孩子身体的协调性，灵活性和反应的灵敏程度，提高心肺功能，促进孩子的身体发育。

适合对象：3-12岁提升体适能的孩子

授课内容：儿童体适能课程采取“1+N”的搭建思路,以体适能课程为核心，发展小篮球、跳绳、足球等专项。采取“四段式”结构，以丰富的教学组织形式和团队游戏激发儿童兴趣,循序渐进的发展儿童动作、体能、培养儿童情感、认知的能力，锻炼到儿童上肢、下肢、心肺及核心柔韧。