团操综合技能教练课程
该课程针对希望成为团操教练的同学准备。课程包含踏板操、搏击操、杠铃操、花式单车，课程针对不同的内容为学员准备了对应的健身器材，专业教师从基础内容开始教授技巧。踏板操的器械使用方法、搏击操中拳击和踢腿动作的训练、杠铃操中不同重量的杠铃片对应的人群，杠铃操动作的发力技巧、动感单车的训练方法以及理论知识。并且会有教师一对一进行指引，让学员达成理想的训练目标。
课程详情
| 课程简介 |
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健身最主要的目的之一就是强身健体，就现代人来说，生活压力过大需要一个有效的发泄途径，而健身这样大运动量是白领们热衷于发泄的一种方法。 厦门瑞百丽健身学院开设的团操综合技能课程中，不仅有耗能的运动，而且在运动中还加入了高分贝的音乐来调动用户情绪，让用户能够在音乐中和老师一起更加畅快淋漓的运动。老师不仅会针对具体的动作进行纠正，而且对调动气氛的方法也会告知大家，让学员们成为一名被用户喜爱的团操健身教练。 |
| 课程特色 |
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1.课程涉猎范围较广，包含有氧和无氧 2.学校提供一切课程所需器械，并传授保养方法 3.从基础理论开始讲解每个动作对肌肉群的影响 4.和教师同步训练，进而加深对每一个动作的印象 |
| 课程详情 |
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适合对象：该课程针对希望成为团操教练的同学准备 教学目的：帮助学员成为一名合格的团操课程教练 教学内容： 1.踏板操培训 2.杠铃操培训 3.搏击操培训 4.动感单车培训 5.教师及时纠正学院不标准的动作 6.调动团体课程气氛的方法以及技巧 |
| 课堂展示 |
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