临近小升初528，润知教你如何调整心态

据西安润知教育的时间统计：今天，距离528考试还有22天。同学们复习的节奏越来越紧张，面对升学压力，孩子、老师、父母都感觉到了责任的重大，大家关注政策上的风吹草动，稍有风声，就开始焦躁不安。

考生复习越来越紧张，有的考生出现心理焦虑，这也是正常的。可是，有些家长比考生还焦虑。让孩子以放松的心态迎接小升初，家长首先要以平常心对待。根据这个情况，润知教育的老师们为各位家长提出几个建议，让家长能够们引起重视：

以下是两种最常见的考前焦虑状态，快看看你是否中弹？

状况1：总是担心孩子考不好而产生焦虑

对于小升初，其实家长并不比孩子轻松，“我是担心她528那次发挥不好就糟糕了。最近，孩子因为模拟成绩低，情绪很差，其实我的情绪比她还差。随着528一天天临近，我好像也有了焦虑症。”有些小升初考生家长表示，只盼着孩子快点考完，否则自己也受不了这样的心理负担。

状况2：焦虑不敢表现出来心情更糟

有的家长还表示，不管自己心里有多焦虑，可是不敢在孩子面前表现出来。因为有心理负担，有的家长睡眠质量明显下降，半夜睡不着觉也是常有的事，吃饭也吃不下，真的比当年自己参加高考时还难熬。

家长一定要明白一点，小升初除了是对孩子学习状况的一种检验，很大一部分也是对孩子心理素质的一次检验。家长在这个阶段要注意以下几个问题。

首先，家长尽量避免对孩子多度关注；

比如每天都问孩子：“今天复习怎么样啊，有没有遇到难题啊?”这样过多的询问，可能会增加孩子不必要的压力和焦虑。

其次，家长对孩子目前的整体现状应该有个客观的认识；

不要整天强调孩子必须考多少分，必须考什么学校。家长要接受“孩子学习的状态和习惯不是一时就能扭转过来的”这个现实，以对自己的心理进行恰当的调适。

最后，不要将小升初冲刺搞得跟如临大敌一般。西安润知教育官网上面有关于小升初的知识点总结和重点梳理，希望大家可以轻松的面对这场考试。

如需了解更多信息，请拨打西安润知教育的免费咨询电话：400-636-2027