最近备考要雅思感到压力很大，拖延症也犯了！

咨询师[周晓雨]回复：你好，学员，首先感谢对天津博英达教育的支持与关注。很多学员在备考雅思和托福考试的过程中都会选择博英达教育进行针对性的精要主义课程辅导学习。还没参与学习的学员也不要被备考的 压力击退，拖延症如果正在影响着学员的积极性，不妨给自己的学习安排设定一些目标，通过对目标的设定进行动力学习。也可以把长期目标细化成短期目标，给每一学习步骤进行目标安排，一步步的实现，一小步的成功最后会积累成一大步。
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