私教综合格斗经典班

近两年悄悄刮起格斗健身风，格斗的方式最终达到健身的目的。是非常火爆的一种方式，受到许多明星的喜爱，是非常健康的一种健身方式。

深圳力本健身学院推出私教综合格斗经典课程，将大众健身与格斗技术结合起来，私教授课，改善传统举铁式健身方式，融入格斗技术，与会员一对一进行训练，让健身教练的私教课程更加有趣和有效率。也是吸引学员，增加课程附加值的方法。

1.深圳力本健身学员终身免费复训，享受超优越学习体验

2.课程教学突出实用，以解决学员教学模式和实际岗位之间的问题

3.私教综合格斗课程实战与理论完美结合，增加课堂趣味性

适合对象：希望减脂、塑形的人群；希望减压的人群；希望掌握综合格斗技术的健身教练

教学目的：帮助学员掌握综合格斗技术，实现塑形减脂、或者提高健身教练附加值的目的

课程课时：4天

认证机构：力本健身学院

授课内容：

第1天：上午10:00—11:00综合格斗的概念与国内外发展、元素类型及技法实操；11:10—12:00综合格斗在健身中的应用；下午14:00—16:00实战格斗式及格斗拳法练习；16:10—17:00格斗拳法实战对抗练习

第2天：上午10:00—11:00格斗移动步法与实战躲闪练习；11:10—12:00格斗肘法及膝法的练习；下午14:00—15:00格斗腿法练习；15:10—16:00格斗移动步法与拳法结合练习；16:10—17:00格斗基础拿靶与格斗拳法结合练习

第3天：上午10:00—11:00格斗拳法组合练习；11:10—12:00格斗移动步法与拳法组合结合练习；下午14:00—15:00格斗拳肘组合及拳膝组合练习；15:10—16:00格斗拳腿组合练习；16:10—17:00腿法组合练习

第4天：上午10:00—12:00综合格斗在生活中的应用练习；下午14:00—15:00身体素质考核；15:10—17:00综合格斗理论及实操考核；17:00—17:30证书颁发及大合照