瑜伽减肥铁人集训营

减肥是很多人面临的问题，也是无数人的噩梦，寻找一种科学健康而又能快速减肥的方法是无数人的梦想，但是很多人在经历了无数次的尝试以后都是失败的，到底有没有一种方法可以实现大家的梦想吗？

深圳普诺瑜伽瑜伽减肥铁人集训营，针对的就是有减肥需求的人员，课程开发是受到铁人三项的启发，把瑜伽和减肥结合在一起，授课的过程中老师会根据每个人特殊的情况来安排训练的计划，让每个学员学习的效果都能够最佳，达到减肥的目的，也能是身体的素质增强。

综合性：瑜伽铁人营是传统瑜伽、科学饮食和现代健身综合型的体育项目

刺激性：耐力与毅力相结合的运动项目

灵活多变性：根据每个人的特质，定制适合练习的瑜伽阶段、饮食和健身项目

广泛参与性：因为不需要剧烈的体能运动，所以适合人群广泛

适合对象：想要通过练习瑜伽减肥的人员

教学目的：帮助学员们科学健康的减肥，而且效果是不反弹的

授课内容：

1.训练前后体能体型评估

2.每周体型拍照及分析

3.家庭作业布置和监督

4.营养减脂课

5.心理瘦身课

6.后续微课堂分享

7.季度冠军女神大片拍摄