9-10岁综合体能提升特色班

体适能这个概念最初来自于国外，由美国运动医学会(American College of Sports Medicine，ACSM)所定义，包括了“健康体适能”和“技能体适能”。渐渐被各位家长们所接受。

深圳玩胜体能为9-10岁的开设的课程，通过定制的学习内容，多元化的训练方式，符合孩子成长敏感期的需求，遵循运动无损伤原则，让儿童在精心设计充满趣味性的课程中达到锻炼身体的目的。

数据测试与跟踪，自主研发玩胜体能健康大数据系统，玩胜身体运动功能测试跟踪系统，通过动作控制稳定性、身体平衡能力、柔软度、以及本体感觉等能力检测，可简易的识别个体的功能限制和不对称发展。

适合对象：9-10岁的孩子

教授师资：玩胜体能专业教师团队

上课方式：小班授课

学习内容：9-10岁的小朋友根据每个人年龄的不同，以及测试水平的不同，定制属于孩子每个人自己的训练课程，帮助孩子建立正确运动模式，养成良好的运动习惯。

9-10岁的孩子在训练中，更加注重：平衡、柔韧、敏捷。速度、力量

9岁以上的孩子，长骨横向生长减弱，肌肉生长减缓，这个阶段的锻炼是速度和敏捷上得到加强，同时加大了力量和功能性稳定的训练。