苏州玛尼瑜伽开设的高级瑜伽教练课程针对喜爱瑜伽职业，积极乐观且想要成为瑜伽教练的学员开设的，课程采用一站式培训，不仅学习经典哈他瑜伽，还可以学到流瑜伽、阴瑜伽、舞韵瑜伽等特色课程。同时还要掌握解剖学、生理学、心理学、营养学、阿育吠陀养生学等专业课程。全面细致的配套服务，让学员能够免费练习精品会员课程，我们培训的教师不仅拥有授课的能力，重要的是解决会员问题的私教能力，相当于亚健康理疗师，拥有解决各种亚健康状态的技能。

苏州玛尼瑜伽针对想要通过瑜伽得到身体放松的学员开设了阴瑜伽教练提升课程，阴瑜伽不是瑜伽姿势的另一个分支或是另一种叫法，只是做为一个较新颖的流派为大家所认识并接受。教师结合自己瑜伽修习经验和在医学方面的优势，与日本数位学者精心研究了人体的结缔组织，糅合中国道教和武术的精粹，同时又结合瑜伽的本质形成了一个新颖的流派。阴瑜伽强调的是整个身体的放松，清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸，长时间的动作保持，在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其结缔组织、调节神经系统、增强耐力以达到身心合一的境界。

苏州玛尼瑜伽针对想要急速瘦身的学员开设了极速瘦身提升课程，通过瑜伽教学，帮组学员促进胸部肌肉扩张，畅通呼吸道，帮助肺部呼吸更多的氧气，提高肺部的清洁能力，在一定程度上清理身体的代谢废物，在教学中，专业的教师会给学员专业的教学指导，根据学员的身体素质进行有针对性的瑜伽指导，并且单一的瑜伽是很难得到急速瘦身的效果的，苏州玛尼瑜伽还将会配合一些瘦身方面的特效药物加强瘦身效果，使得学员都能够圆自己的瘦身梦想。

苏州玛尼瑜伽针对想要通过瑜伽得到减肥排毒的学员开设了流瑜伽提升课程， 流瑜伽强调运动与呼吸的和谐性，每个动作都要停留更长时间，仔细体会身体的感受。是阿斯汤加瑜伽的简化，以拜日式为其核心，降低了对题为难度和呼吸的要求。灵活空间比较大，流瑜伽整体体式安排上讲究流动性和连贯性，练习过程中侧重于伸展性、力量性、柔韧性、耐力、平衡性、专注力的全面锻炼。通过这种方法练习，为普通大众和初学者打下了一个非常好的基础，也为以后真正练习阿斯汤伽瑜伽铺平了道路。

舞韵瑜伽提升课程是苏州玛尼瑜伽针对想要通过瑜伽得到减肥排毒的学员开设的 ，舞韵瑜伽舞韵瑜伽是在现代瑜伽体系-哈他瑜伽的基础上，将优美的瑜伽体式和舞蹈元素进行了揉和，同时配合专业的音乐疗法、功能与技能相结合后创编而成的。在舞韵瑜伽练习的过程中，可以使人们深切的感到生命的鲜活与灵动，更能在保证健康平衡的基础上，提升气质、塑造形体、陶冶情操。舞韵瑜伽不断发展、教研团队的传播，已有古韵、民韵、现韵、双人韵等多个系列。

空中瑜伽提升课程是苏州玛尼瑜伽针对想要全面掌握空中瑜伽的学员开设的，以顺重力、向心力、反重力这三大原理结合的新型瑜伽方式，该力量原理来自于物理运动学。与传统地面上的瑜伽不同，利用绳索吊床作为铺具，把传统哈达瑜伽的体位法、结合中医按摩手法、太极的圆融，普拉提的力量，舞蹈的优雅与瑜伽体式相融合，帮助练习者事半功倍地完成所有空中瑜伽的体式。通过练习使得学员具有高效的放松，疗愈以及瘦身效果，比哈他瑜伽更具趣味性和互动性。

肚皮舞教练班提升课程是苏州玛尼瑜伽针对想要学习肚皮舞表演的学员开设的，一个月的全方位教学，让每位学员接受专业、正规的教学培训，学习的同时提供实践机会，在通过规范考核后，可以轻松胜任各类健身中心及舞蹈会馆的肚皮舞教学工作，成为优秀的肚皮舞教练员。短期高密度集训 、实用的舞蹈 、学习编舞 、基本功强化等，我们将从基本功培训、理论培训、专业培训、组合教学以及结业考核等方面对学员进行全面叫傲雪，以提升学员的肚皮舞表演基础，让学员能够成为优秀的肚皮舞舞者。

塑球瑜伽提升课程是苏州玛尼瑜伽针对想要学习塑球瑜伽的学员开设的，塑球瑜伽是将传统瑜伽体位法和健身球结合起来的一种新兴的瑜伽健身运动，由于它适合于各种人群的身体锻炼，动作简单易学，是一种方便，有效，有趣的健身活动。塑球瑜伽的动作编排是针对腹部，背部，腰部等主要部位，练习时要配合缓慢，有节奏的呼吸进行伸展，挤压等动作，令肌肉得到有效的按摩，放松，消耗脂肪的功效，同时也是一种提高专注能力，减轻精神压力，增强四肢和脊椎的承受的耐力的一健身运动。