看艾尔家如何进行体适能教导师体能测评

一月一次的艾尔家DPF+少儿体适能十项体能综合素质考核又拉开帷幕啦。对比上两个个月的考核成绩，艾尔家体适能教导师都有哪方面的提升呢？我们一直说要培养体适能教导师，做为一名合格的体适能教导师需要具备哪些身体素质呢？下面上海艾尔家少儿体适能小编带领大家一起来观看一下。

作为艾尔家少儿体适能教导师，体能素质是他们所应该具备的最基本的素质。只有自己不断地重复训练，用自己的形象气质，与锻炼中对专业的不断更新的认知，才可以更好的传授给孩子，才可以更精准的把控课程的难度与深度，让会员得到更好的课程效果。良好的素质训练经验同样也是教学的基本功，只有亲身经历过，才会知道动作模式的正确与否的感受，而且可以针对不同身体条件的会员进行教学方法变动，最终达到一个良好的课程效果。

经常做伸展练习不仅可以保持肌腱、肌肉及韧带等软组织的弹性，还可以增加关节灵活性同时在体育活动和日常生活中可以减少由于动作幅度加大、扭转过猛而产生的关节、肌肉等软组织的损伤。同时我们也希望让孩子通过课堂中的锻炼减少在生活中的受伤几率。经常参加体能训练的人比不经常参加体能训练的人，身高要高4-7厘米。并能较长时间的保持运动和工作能力。

我们看到艾尔家体适能教导师们在训练的过程中凭着韧性跟坚毅的决心完成了所有的测试，而且还要努力做到更好。艾尔家体适能教导师用实际行动来引导、培养孩子坚强的意志品质，把体能训练当成一种追求和向往。

上海艾尔家少儿体适能每个月的严格考核也是为了让体适能教导师以更好的状态来面对孩子，给孩子们做良好的榜样，希望孩子以更好的身体迎接更好的未来！艾尔家不仅带给孩子们健康的体魄，更能历练孩子们的人格，专注于让每个孩子以最佳的心理状态适应外界！

如需了解更多信息，请拨打上海艾尔家少儿体适能的免费咨询电话：400-636-2027