静缘空中瑜伽课程是借助吊床来完成瑜伽练习，利用吊床可以进行离地练习，学员可以轻松完成有一定难道的瑜伽动作。空中瑜伽对于脊椎压力极小，学员通过练习可以改善肩颈背痛，以及腰椎疼痛，同时对于女性的乳腺以及子宫附近经络的疏通非常有帮助。空中瑜伽的趣味性很强，锻炼平衡感，并且不需要垫上瑜伽的基础，就可以愉快的玩耍。

宁波静缘理疗瑜伽特色课程，主要面对的都市人群，由于长时间坐在电脑前面，或是长时间统一姿势工作的人群，为这类人群调整身体亚健康状态。由经验丰富的印度瑜伽主教练进行授课，通过瑜伽体式练习、以及阿育吠陀和呼吸控制法的学习，让学员的颈肩问题得到改善，其他身体亚健康状态也可以得到很好的改善。

宁波静缘哈他瑜伽教练全日制课程，主要面对的零瑜伽基础，想要从事瑜伽教练方面工作的学员，通过静缘强大的瑜伽导师系统的授课，学员在课程内，将掌握瑜伽常用体式详解，以及编排、序列、辅助、授课等技巧。即使是零基础的学员，通过静缘一个月的密集培训，以及后期的提升课程，可以拥有专业瑜伽教练的授课能力。

宁波静缘哈他瑜伽教练周末课程，主要面对工作日没有时间，想要从事瑜伽教练方面工作的学员。静缘强大的师资团队，为进行瑜伽的历史，流派，瑜伽经，瑜伽清洁法，呼吸法，唱诵等瑜伽理论知识讲解，全程采用英语梵语双语授课，使学员毕业时不仅可以掌握瑜伽常用体式详解、课程编排、序列、辅助、授课等技巧。还可以学会瑜伽教练追求的瑜伽英语和瑜伽梵语，使学员在毕业时拥有专业瑜伽教练必备的技能。

该课程是针对体魄健康的年轻的中级瑜伽，不适合身体虚弱的学员参加。流瑜伽初级类似哈他瑜伽，适合想要减肥排毒的学员参加，动作编排连绵而流畅，比较侧重伸展性、力量性、柔韧性、耐力、专注力的全面锻炼，体力不是很好的学员中途可以短暂休息来保存体力。不过，不建议初学者练习这种瑜伽，可以先参加哈他瑜伽课程，再练习流瑜伽。

课程通过整套科学严谨的瑜伽体式练习，可以快速提升学员的体力和专注力，瑜伽动作轻盈和谐，将一系列瑜伽体式融合在一起变成流畅的串联体式。通过练习，学员会不断加强对自己身体的强烈信心，呼吸和动作班的同步，达到超越意识的境界，宛如在运动中冥想。

该课程适合正在备孕或是孕中的新妈妈特殊人群，通过瑜伽练习掌握正确的呼吸技巧和放松方法，改善妈妈的血液循环，提高注意力改善焦虑症状，增强身体的平衡感，改善气短和压抑呼吸顺畅，失眠症状得到改善。通过瑜伽的练习，准妈妈可以改变紧张的情绪，以及孕期各种身体不适的症状，不仅新妈妈的症状得到改善，宝宝也会变得健康。

宁波静缘瑜伽私教VIP课程，适合想要根据自己自己需求，制定专属课程的学员开设，经验丰富的瑜伽教练，将根据每位学员不同的身体状态和个性需求，制定适合每位学员的专属课程，不一定以体式为主，课程会更多的结合调息练习和肌肉练习，让学员通过课程和老师一步步的学习，得到相应需求的提升，高效达到初学的目的。

课程内容丰富合理，课程设置由浅入深，系统有效。使得零基础的初学者能够快速掌握体式练习，以及丰富的教学技巧。老师们会根据不同学员的实际情况给予辅导和帮助，让每一位学员都能够有全面的提升。一期没有通过的同学，提供将免费补习服务，直到考出为瑜伽教练证为止。所有的课程都是行业内受欢迎的瑜伽课种类，让你轻松成为全能的瑜伽导师。