空中瑜伽特色班

空中瑜伽又被称为反重力瑜伽，是通过吊床的辅助进行瑜伽练习，重点在于借助吊床进行离地练习，轻松完成有一定难度的瑜伽体式。

宁波静缘瑜伽空中瑜伽特色课程，由专业的瑜伽教练进行指导，借助吊床完成一些看起来难度很高的瑜伽体式。通过空中瑜伽课程，学员可以改善肩、颈、腰、背、膝盖等不适症状，轻松完成倒立，改善学员脑供血不足的状态，脊柱可以得到自然的牵引，全身肌肉得到深层次锻炼，加快身体的新陈代谢。

1.强大的双印度主教练师资阵容

2.正统瑜伽的梵语课堂教学

3.循序渐进，由浅入深

4.从根本改善学员身体问题

5.提供印度瑜伽游学服务

课程对象：想要轻松完成高难度瑜伽练习的学员

教学目标：使学员的身体各项机能得到全方面的提升

课程教材：静缘空中瑜伽特色教材

开课时间：定期开课

空中瑜伽着装要求： 贴身舒适，为减少练习时吊床与身体的摩擦；建议服装能覆盖腋窝，腹部及腿部后方。

课程益处：

1.安全、简单、易学

2.轻松完成倒立，理疗效果显著

3.脊柱得到自然牵引效果

4.锻炼深层肌肉，加快身体代谢