广州荟生活瑜伽馆怎么样？11月空中瑜伽等你来

女人除了拥有一副姣好容颜，更需要一个好的身材和气质依托。有一句话怎么说？不练空中你不知道自己有多差，但不练空中你更不知道自己有多美。玩转吊床，让吊床成为塑造美的工具。广州荟生活瑜伽新开设超美的空中瑜伽课程，欢迎来一起了解。

>>主要学习内容

分为一级难度以及二级难度，两种难度分别有不同的教学重点以及内容。

一级课程主要是学习如何在吊床正确的呼吸，了解人体可以达到的生理曲度知识，如何正确的使用设备并且能够保护自己，掌握以及空中瑜伽的体式。

课程特点：

广州荟生活瑜伽教练培训从基础出发，帮助学员能够认识空中瑜伽所需要使用的设备以及基本的练习流程，学习的内容与现在瑜伽行业的要求以及学员的需求为主吗，实用性超强。

课程涉及内容全面，帮助学员了解不同种类课程的设计方式，包括小班课，大班课，私教课以及主题团课的教学设计思路等等。

体式相对基础简单，没有复杂的动作以及多变的花样，只要的目的就是让学员习惯空中瑜伽的练习方式以及呼吸技巧。

二级课程就相对比较复杂，或加入比较复杂的动作以及动作之间的串联，同时也会假如现在流行的网红体式以及四十多种串联形式，主要的课程特点就是提示多，花样变幻丰富，艺术感强，满足更多学员的学习需求。

>>课程适合人群

喜欢空中瑜伽的人群；自己本身就是瑜伽老师，想要进行自我提升，在上课的时候给学员带来丰富的学习内容。或者开拓自己教学范围；没有瑜伽练习的基础，想要通过练习瑜伽达到减肥塑形的效果；自身的力量不足，想要通过系统的学习增加自身的力量感。

>>练习空中瑜伽的好处

从自身来说，可以很好的缓解腰椎颈椎存在的问题；对于一些瑜伽爱好者来说十分具有吸引力，能够增加报课人数以及自身的影响力；能够锻炼到更深层的肌肉，改善身体的新陈代谢，调理亚健康等等。

以上就是关于长沙荟生活瑜伽的空中瑜伽课程的相关介绍，如果你想要接受更加系统的瑜伽培训的话，欢迎随时联系机构的老师咨询课程哦。

如需了解更多信息，请拨打广州荟生活瑜伽的免费咨询电话：400-636-2027