太极拳特色班

太极拳作为五大太极拳流派中的一种，在我国已经有了多年的历史，其自身的含义也随着历史的变迁不断的丰富，但是不变的是他的作用，能够有利于人们强身健体，活动经络以及修身养性。

广州龙武堂太极馆所开设的太极拳特色课程内容丰富，贯穿了传统陈式、杨式太极拳的作风，同时又根据新时代的要求增加了新的内容。本质上还是一贯是促进身体健康以及修身养性。

陈式太极拳以含蓄内敛、连绵不断、以柔克刚、急缓相间、行云流水的拳术风格使习练者的意、气、形、神逐渐趋于圆融一体的至高境界，而其对于武德修养的要求也使得习练者在增强体质的同时提高自身素养，提升人与自然、人与社会的融洽与和谐。

杨式太极拳的基本特点是自然、柔和、优美，因而使人在运动中感到舒适。练拳时，要注意体会松、稳、慢、匀的运动特点就，在这个基础上逐步学会运用内气，达到松、散、通、空。杨式太极拳非常重视身法的学习，所以杨式太极拳在演练过程中，可以给人带来一种美感。

陈式太极拳创始于明末清初的拳师陈王廷，它是一门既能强身健体又可防暴自卫的拳术，目前在世界各地已广泛普及发展。它是我国文化之精华，具有中国文化的鲜明特点，是世界武林中一颗绚丽夺目的明珠。

陈式太极拳是中国古老的拳种之一，依据阴阳之理、中医经络学说及导引、吐纳术，综合武术技术创编而成。因此，练习陈式太极拳可以平和阴阳，调节神经，全面提高人体的呼吸系统、消化系统和运动系统的各项生理机能，从而起到防病、治病、健身的作用。