空中瑜伽一二级精品班

老话说双脚站在地上才是实在。而空中瑜伽，你在空中待一待，感受到了轻松、自由，再次站在地面上，那是另外一种实在。你感受过了美再去生活，和没有感受到美一直在生活是不同的状态。

广州东方瑜伽学院推出的空中瑜伽课程，利用空中瑜伽吊床、绳去练习，无论你是否有过瑜伽练习基础，都可以立刻开始练习空中瑜伽，没有经验限制，该课程具有高效的放松、疗愈、瘦身效果。

1、空中一级二级，详细体式讲解，针对性不同会员排课方式，如何提高会员对空中瑜伽喜爱度。

2、空中瑜伽特定的教授技巧，安全事项，怎样引导会员放松，安全，愉悦的练习。

3、结合反重力空中和传统瑜伽的综合效果，学习用整合的思路编排多种课程，如：减脂塑形，舒眠安神，脊柱理疗，产后修复等。

第1天：开班典礼，自我介绍，学习课程介绍、互相交流；

第2天：抽查天的体式，并强调细节的重要性；

第3天：分组复习前的体式，并强调细节的重要性。

第4天：抽查复习前三天的内容，巩固学员细节点。

教学指南：空中瑜伽基本排课框架、空中瑜伽主题课程排课框架。

布置考试内容排课：教授一支原创空中舞韵（教完拍摄视频给大家） 结业典礼颁发证书。

交流时间：回顾这四天教学内容阐述心得