空中瑜伽专项班

不练习一次空中瑜伽你都不知道自己原来可以这么美，近年来空中瑜伽渐渐成为人们的新宠，空中瑜伽可以开发出更多的体式，锻炼到身体的更多部位。

广州荟生活瑜伽推出空中瑜伽教练专项课程，帮助学员学习更多空中瑜伽的体式，利用吊床这个道具开发出更多的教学方案，以及在训练的时候如何保护学员的安全，掌握功能性训练的方案，逐渐成长为可以独当一面的空中瑜伽教练。

一级难度等级

吊床呼吸法

生理曲度认识

设备及安全知识

掌握90+一级空中体式

构建课程思路、教材《空中课堂》落实5大课程及思路

腰腹塑形、髋部、肩颈、原理及课型

常规会员课原理课型

创新实用小串联课型及思路

二级难度等级

吊床拉伸

吊床力量

二级小串联

经典下坠+空翻

实时创新网红体式

40个艺术主体+多种变体

落实基础教学、超强实用性，各种功能性训练

适合会员主题大课、小班课、私教课

二级空中普拉提训练，丰富的体式

让吊床成为工具激活、唤醒、重塑深层肌