瑜伽教练集训班

瑜伽起源于印度，练习瑜伽可以改善人心理、情感、精神方面的能力，还能增强省体素质，是一直很不错的运动方式。尤其是经过一天忙碌的工作后，练习瑜伽和可以让你圣体得到很好的放松，消除疲劳感。

广州锐星健身学院开设的瑜伽教练集训课程，小班教学，专业教师进行授课，帮助学员认识和了解瑜伽，提升专业技能。完善的课程体系，循序渐进的教学模式，帮助学员打好基础，强化学员的课程编排思维，全面提升学员的瑜伽技能。

1、健身教练国家职业资格培训基地

2、课程全面覆盖，打造行业人才

3、课程不断升级，终身免费进修

招生对象：想要在瑜伽行业发展，成为专业瑜伽教练的学员

使用教材：锐星健身学员内部专用资料

教学目的：帮助学员扎实基础，提升专业水平

教学内容：

1、基础教学：瑜伽的历史及含义；瑜伽的功效及其原理；瑜伽练习的组成部分及瑜伽所提倡的生活习惯。

2、理论学习：基础功能解剖常识； 生物力学及基础动作分析；基础运动生理学常识； 锻炼的安全性和损伤预防。

3、体式学习：瑜伽动作分析、演示及练习，教练课程编排设计方案。