普拉提瑜伽私教集训班
开班日期：预约
优惠价格：预约
上课地址：广东省广州市荔湾区增南路
乘车路线：增南路(公交站)：962路 ,996路
增南路口(公交站)： 207路 ,782路 ,838路 ,962路 ,966路 ,993路 ,高峰快线56路
芳村体育中心(公交站)：412路 ,990路 ,佛275路 ,广佛城巴12路 ,广佛城巴9路
增南路口(公交站)： 207路 ,782路 ,838路 ,962路 ,966路 ,993路 ,高峰快线56路
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班级详情
| 课程简介 |
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其实普拉提是瑜伽的一种，也是一种运动方式，可以锻炼人的肌肉，锻炼身体的平衡性以及躯干的活动能力，可以锻炼人对身体的控制能力。练习普拉提可以锻炼身体的平衡性，增强身体素质。 广州锐星健身学院推出的普拉提私教集训课程，想改善自身体质或是普拉提爱好者都可以报名。课程包括核心的激发、开发，不良姿态的评估、改善等内容。私教普拉提主要是一对一帮助会员进行普拉提训练，达到全身协调的效果。掌握不同的功能性训练方法是私人教练提升市场竞争力的必要手段。 |
| 机构优势 |
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1、专业导师授课，学习经验 2、课程全面覆盖，打造行业人才 3、课程不断升级，终身免费进修 |
| 课程详情 |
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招生对象：想要成为专业普拉提教练的学员 使用教材：锐星健身学院专用教材 教学目的：帮助学员成为一名专业的普拉提教练 教学内容： 1、普拉提的发源及概论 2、呼吸模式与运动关系 3、核心动力的激活与开发 4、六大体位的训练模式 5、不良体态的评估与改善 6、脊柱运动及小器械运用思路 7、综合性体能训练 |
| 教学展示 |
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