幼儿中国舞金牌启蒙班

在孩子身体发育的黄金时期，有良好的体态非常重要，学习舞蹈有助于孩子良好身体形态的养成，长沙搞艺术舞蹈培训学校开启的幼儿中国舞金牌启蒙培养计划，通过对于中国舞基本功的练习，提高身体素质、协作能力。

小班授课制的教学模式，孩子参与度更高，老师对孩子的关注度也越高，学校老师是毕业于专业院校，有丰富教学经验的老师。完善的课程体系让孩子可以接受系统的舞蹈训练，融洽的学习环境，教会孩子如何与他人写作，最终达到快乐学舞蹈的目的。

1.小班教学模式，教学更专业，更具有针对性的解决孩子中国舞中的难题。

2.与多家电视台合作，为孩子提供站上舞台的机会。

招生对象：3.5-5岁对中国舞感兴趣的女孩

教学目的：学会街舞基本动作的基础上对中国舞产生兴趣

上课地点：长沙市黄兴南路步行街286号

班型人数：小班授课

教学师资：毕业于中央民族大学和丰富教学经验的舞蹈教师

授课内容：

一、形体

1.颈部：天鹅颈（左右倾头拉伸，上下低头抬头反复）

2.肩膀：肩胛骨·肩膀平衡（绕肩运动，提沉肩）

3.胸部:胸骨内含·胸小肌（顶胸，展胸扩胸腰）

4.盆骨：盆骨前倾后倾（保持直立，收腹控制自己上身，老师手动矫正）

5.腿：纠正XO型腿（正确的站姿坐姿，从正步到小八字加紧大腿内侧肌肉）

7.跨：跨训练（小青蛙趴大腿和小腿成90度直角 膝盖胯三点一线）

二、基本功练习

勾蹦脚(勾脚脚尖找鼻子 蹦脚脚背找地面)

直腿跳大字跳(有利于宝贝们的弹跳力)

腹背肌训练(锻炼宝贝们的腰背力量)

腰部训练

地面后卷腰 (腰部的练习  )

小飞机(双手伸直手臂贴耳朵 双脚后脚跟并拢 ）

胯部练习

小胯（脚掌对齐脚掌双手按住膝盖往下压）

小青蛙（大腿和小腿成90度直角 膝盖胯三点一线）

手位 (上位手 前平位 旁平位 旁按手)

三、小舞蹈(让孩子在音乐中尽情舞蹈)