龅牙兔老师走进校园课堂 正确认识和处理情绪

经常听到父母抱怨孩子的坏脾气，一言不合就发脾气、大哭大闹、乱扔东西，生气起来的孩子，在父母眼中哪里还是天使，简直就是“小恶魔”。父母也因此束手无策，说教无用、打骂的结果只会变本加厉。家长只关注到孩子情绪管控，却忽视了在孩子情绪失控背后的心理历程。为此重庆探索佳龅牙兔情商教育总部讲师李老师（果园姐姐）给大家分享一下《情绪气球操》。通过果园姐姐和孩子的交流中，我们先来看看当孩子有了生气情绪的时候，有什么想法或者行为呢？

果园姐姐：你们生气的时候思什么想的？

孩子们：有的孩子在地上打滚、有的孩子直接把桌子搬起来砸、有的孩子沉默不语……

看到这里，探索佳龅牙兔情商培训相信有很多一致认为：我家孩子也是这样。处理孩子情绪的方法有很多种，然而有技巧的、科学的方法去处理孩子的情绪，才是广大家长应该去学习和掌握的。首先大家要知道一下几点：

一、有生气情绪是一件正常的事情

果园姐姐通过不同人表达不同情绪的图片，让孩子们认识什么是情绪，同时提问孩子们：你们会生气吗？你们觉得每个人会生气吗？通过和孩子之间的互动，告诉孩子：每个人都会有生气情绪，有生气情绪是正常的。

二、每个人生气时会有不同的表现

果园姐姐为用气球模拟生气时的样子，以及生气时的表现，对别人都会产生什么样的影响？模拟生气时的情绪，以及同学们的反应。

1、憋着不说-打气知道爆炸（同学们的反应：太恐怖了，太可怕了）；2、摔东西-气球突然放气（同学们反应：太恐怖了，会伤害到别人）；3、伤害自己-气球扎破（同学们反应：太恐怖了，伤害到自己），每个同学生气时的表现都不一样，这些表现方式会伤害他人伤害自己。

三、出现生气情绪时怎么办呢？

当出现生气情绪时，在不伤害别人和自己的前提下，应该怎么解决情绪呢？重庆龅牙兔早教果园姐姐教大家一个小技巧：第1步：气球操：深吸气时，先使腹部膨胀，屏气几秒钟，逐渐呼出气体。呼气时，收缩腹部，尽量排出肺内气体。第2步：说出自己的情绪，描述事件带来的感受。

果园姐姐通过场景的模拟，让孩子们了解生气情绪是正常，认识自己的情绪，并且通过正确、合理的方式去解决自己的情绪。龅牙兔希望能够传播情商知识，致力于让情商成为每个孩子的必修课，让每个孩子都能够真正的快乐、自信、受欢迎。

在重庆探索佳龅牙兔情商教育这里有专业的情商培训导师，能够为同学们提供针对性的教学辅导，来帮助孩子们养成良好的行为习惯，得以更好的控制好情绪。

如需了解更多信息，请拨打重庆龅牙兔探索佳情商教育的免费咨询电话：400-8010-6269