DFS前程无忧全能私教班

随着人们生活的丰富以及生活水平的提升，健身已经成为了久坐不动办公室一族非常热爱的运动项目，越来越多的人开始健身，希望能够练出好身材，让身体更加健康。由于市场不断扩大，因此健身行业对全能型私人教练的需求也是越来越多。

成都德西健身学校专为想要成为全能型的学员开设了DFS前程无忧全能私教课程，该课程将会为学员们提供系统、专业的课程体系，定制适合学员的独特学习方案，通过分阶段教学保证学员们能够顺利完成课程内容的训练，帮助学员具备更加强大的健身教练行业的竞争力，从而顺利实现自己全能型健身教练的职业梦想！

1、为学员提系统专业的课程训练内容，帮助学员顺利掌握健身教练的核心技能；

2、专业课程体系，定义中国健身教练职业技能培训新标准；

3、不管学员是否为零基础，这里都有适合学员的课程体系，走上高薪就业之路；

4、学员花一份钱做两件事：学到好技能、练出好身材。

适合对象：职业健身教练、体育工作从业者、健身爱好者、大中院校学生、退伍军人、退役运动员等想要成为一名优秀的私人健身教练的学员

教学目的：为学员定制独特的训练方案，帮助学员全方位掌握健身教练的核心技能，顺利成为一名全能型的私人健身教练

使用教材：高级私人健身教练课程+高级团课教练课程的独特教学方案

上课周期：630课时

颁发证书：国家认证或 ISFT 体适能教练认证、DPT 精英私人教练认证、红十字会 CPR 急救证书、DAT团课教练认证、AFPA团体健身课程认证

赠送课程：时尚健身操、燃脂腰腹、活力踏板、塑形杠铃

学习内容：

高级私教课程：1、理论学习，运动解剖学、运动营养、营养规划、运动生物力学、三大能量系统、健康体适能、有氧技术实战方案、抗阻技术实战方案、伸展技术实战方案、运动处方制定；2、技能训练，自重训练技术、哑铃训练技术、杠铃训练技术、拉力器训练技术、固定器械训练技术、中高级有氧训练技术、筋膜技术、主动伸展、被动伸展、PNF伸展。；

3、身材塑造，速效减脂实战、减脂秘籍、超级减脂计划、高效增肌实战、增肌秘籍、超级增肌计划、平台期蜕变、运动补剂、能量控制；4、ISFT功能训练，战绳训练、BOSU波速球训练、能量管训练、药球和壶铃训练、能量包训练、敏捷梯训练、栏架训练、榴莲球训练、平衡气垫训练、悬吊训练、标志碟训练、泡沫轴训练；

5、康复训练，高低肩、翼状肩胛、上交叉综合症、下交叉综合症、骨盆侧倾、含胸驼背、骨盆回旋、长短腿、腰椎间盘突出、腰肌劳损、体态评估、肩颈劳损；6、CPR急救，心脏骤停分析、急性气道梗阻处理、急性外伤处理、包扎技巧、骨折固定技巧、伤员救护技巧；

7、金牌销售，销售认知、诚心成交、客户心理、销售宝典、实战模拟、客户维护、销售渠道建立；8、岗前培训，健身行业分析、面试技巧、形象管理、释放天性、岗位职责、沟通技巧。
四大提升性特色课程：ISFT力量体能课程、AFPA运动营养课程、AFPA综合格斗课程、AFPA功能性普拉提。

团体操课-动感单车：全球三大热门团课健身课程之一，它对有氧系统要求很高有适应不同健身水平人群，整个课程有着自己的个性化音乐，跟随动感音乐的节奏的不同和每一节练习的目的不同，调节的阻力的大小，由简单到复杂，手臂，腹部，胸背部，腿部等大块的肌肉群都在做功。一节单车Club课程大约燃烧500卡路里热量，故有着“脂肪燃烧弹”的美誉。