禚中华健身学院精品课程课程详情

私人健身教练培训课程

该课程分为两种班型，一个月私教精品班针对减脂，增肌，塑形的人群开设；两个月高级私教精品班针对全职从事健身教练工作开设的课程。两个班型涵盖运动解剖学、体适能、运动生理学、运动营养学等多个训练方向，涉及的知识点非常丰富。

学校：

北京禚中华国际健身学院

对象：

想要减脂，增肌，塑形或者从事健身教练工作的人群

教材：

禚中华国际健身学院内部讲义

师资：

北京禚中华专业健身教练

目的：

帮助学员提升健身专业知识和职业素养

咨询优惠 400-636-2027

课程详情

健身行业发展火爆？

为什么说健身行业是一个发展前景非常好的行业？因为随着国内经济水平的提升，人们的生活质量也有了非常大的改善，大家更多的将消费投资到自己身上，尤其是现在很多办公白领都更倾向于保持好的身材。

那么，有了巨大的市场需求，健身教练这个行业就需要更多的专业人才。为此，北京禚中华国际健身学院研发了私人健身教练培训班，以提升健身专业技能、职业素养为出发点进行系统的培训。

三大教学优势

一个月、两个月，多种班型按需选择
营养学、体适能、运动康复等教学内容足够丰富
针对学员能力进行评估，课程结束后推荐就业

定制化训练内容

运动解剖学：通过学习掌握肌肉、骨器的特点和关系，为会员制定更加有效的训练计划，了解身体肌肉位置、功能骨酷构造，优秀私人教练必须掌握的核心知识。

体适能训练：通过学习掌握与人体运动相关的运动系统（包括骨船系统和肌肉系统）、能量系统、心血管系统内分泌系统的基础知识。包含详细的抗阻力训练动作教学，学习肌肉力量、肌肉耐力、肌肉围度以及爆发力训练的方案设计和实际应用，帮助客户达成增肌、减脂、塑型、增强心肺功能、提升身体代谢的训练目标，熟练掌握针对客户健康状况的评估和测试。

运动生理学：通过学习了解自身的体能适应情况达到更好的训练效果优秀私人教练必须掌握的核心知识，初中高级班必修课程。

运动营养学：通过学习了解饮食对健康和训练起着如何的作用，从而通过每日的合理膳食来达到健康健体的目的。针对于想通过体育运动改善身体质量以及提高运动表现的人群进行的必修课适合所有零基础的学员。

专业化训练场地