座右铭:成就他人、成长自我。
2008年以爱好者的身份参加会员课程练习瑜伽将近一年多的时间;
2012参加了西安雨桐瑜伽总部的密集系统培训教练课程;
2013年起开始从事瑜伽健身行业的工作;
2014年跟着印度大师斯文南达以及宋光明老师的传统瑜伽,理疗课程的系统学习,在此期间又跟随雨桐瑜伽创始人雨桐老师学习根基瑜伽;
2014年8月份因对普拉提的热爱,跟随脊柱保养专家吴振魏老师学习普拉提私教课程培训导师认证。
4年以上从事瑜伽,普拉提教学培训工作积累,对普拉提的训练原理和教学思路有了丰富的实战经验,丰富的瑜伽教学经历更加让她能无缝巧妙的融合瑜伽与普拉提两种身心运动方式,运用产后恢复,脊柱康复等各类特殊人群。
在教学上,擅长于动作与肌肉的分析以及激活。将普拉提功能训练与瑜伽完美结合,针对身体条件不同的练习者,采用不同练习进行特色编排,帮助他们用芭蕾舞的体态已及延长感,松动腰骶关节,重塑中立位,避免训练时错误的运动轨迹,骨骼的排列,关节和肌肉的代偿…,普拉提的训练原则之目的是通过这种训练改善人体的本体感意识,从而改善肌肉的募集功能,强化脊柱腰椎的功能,纠正和重建运动模式。
• 成功案例
2010年获得西安雨桐瑜伽密集系统高级教练培训证书,2013年获得瑜伽大师宋光明理疗经络瑜伽证书,2014年获得中国左右普拉提学院吴震魏老师颁发普拉提瑜伽私人教练证书,2015年跟随瑜伽界民星老师王楚涵老师学习空中舞韵课程获得证书,2016年跟随左右国际培训学院洪樱老师深度学习孕产瑜伽普拉提• 相关著作
西安雨桐瑜伽热门问答
- 西安市的雨桐瑜伽有适合瑜伽教练培训的课程吗?
咨询师[沈老师]回复:学员您好!西安雨桐瑜伽有适合你的瑜伽教练课程,建议您选择雨桐瑜伽的瑜伽教练精品课程,该课程针对14-55岁的人群,不管是未成年的青少年还是进入中年的养生人士,都能来到这里学习,这里会有专业的教练对学员进行针对性的指导,教练会根据学员的不同基础水平采取不同的教学方式,帮助学员找到适合自己的练习瑜伽的方法,帮助学员摆脱身体亚健康,同时能够掌握很多瑜伽的精髓。
- 西安雨桐瑜伽活动有什么?
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- 雨桐瑜伽的课程怎么样?
咨询师[何老师]回复:您好!非常感谢您对于西安雨桐瑜伽的关注与支持。西安雨桐瑜伽的瑜伽教练培训课程通过独具特色的课程体系和严谨的教学模式,采用传统与先进结合的教学理念帮助学员快速全面的掌握瑜伽知识,让14-55岁的各个层面的群体都能够得到恰当、适合自己的指导,培养学员成为优秀的瑜伽教练。您如果也对于瑜伽非常感兴趣,那么非常欢迎您加入雨桐大家庭。
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西安雨桐瑜伽口碑评价
- 西园无忌说:早就想当瑜伽教练,并不想呆在公司朝九晚五,那样离黄脸婆越来越近,想想就觉得害怕,报了雨桐瑜伽的瑜伽课,学了不少绝技,再过几个月,感觉学的差不多了,就能当教练了,我的快乐回来了!
报名课程:瑜伽教练精品课程
网点:凤城五路校区
时间:2019-12-02
电话:136318*****
- 微笑的鱼说:原来我这个老腰啊,自打上班和生了娃,就变得特别不好,经常腰痛,去了西安雨桐瑜伽,报了关于康复理疗的瑜伽课,现在感觉腰痛缓解了,不运动真是不行。
报名课程:瑜伽教练精品课程
网点:凤城五路校区
时间:2019-11-13
电话:138214*****
- 王林说:西安雨桐瑜伽的老师讲课还挺细致的,老师将理论与动作相结合,很认真的教我们每个动作的要领,并指导我们,纠正错误动作,并且告诉我们每个动作的作用,现在上了大概两个月时间,感觉身体状态变好了很多。
报名课程:瑜伽教练精品课程
网点:凤城二路校区
时间:2019-11-04
电话:131322*****