动感单车训练精品课程
动感单车自设计出来就受到众多健身爱好者的喜爱，可以在室内享受骑车的乐趣，动感单车比自行车更舒适！苏州火鸟健身学院为想学动感单车的同学们开设了动感单车训练精品课程，火鸟健身专业老师授课，从理论上为学生讲解动感单车的运动和起源，帮助学生进行科学训练，让同学们更加轻松、科学的享受单车运动！
课程详情
| 课程简介 |
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动感单车在上世纪八十年代首创，从美国传播开来，将自行车和音乐结合起来，改善了自行车的缺陷，更适合不同体型的人进行锻炼，是一种充满活力的室内运动。 苏州火鸟健身学院为想学习动感单车运动的学员开设了动感单车训练精品课程，给学生专业的运动指导，从理论到实践为学生提供系统课程，帮助学生更好的享受单车运动，科学健身，成为健身达人，拥有强健体魄！ |
| 课程特色 |
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专注健身教练行业多年，师资力量雄厚 培养专业高级私人教练，教学效果良好 注重更专业，更严谨的教学，认真求实的授课 紧密的课程安排，提升学生专业技术 |
| 课程详情 |
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适合学员：喜欢动感单车运动的学员 学习目标：提升学生动感单车运动技巧，科学健身 课时：21个小时 授课内容： 1，单车的起源与发展历史1个课时 2，单车的构造及设置1个课时 3，骑行动作与心率控制10个课时 4，音乐编排与放松伸展1个课时 5，如何设计合适安全的单车课程1个课时 |
| 上课场景 |
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